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Was kann ich gegen den Würgereiz tun?
Man kann den Reflex zum Beispiel mit Willenskraft unterdrücken, indem man den Würgreflex gezielt immer wieder auslöst und dann versucht, diesen Reflex zu unterdrücken. Man kann es aber auch mit Ablenken versuchen. Indem man beim Zunge reinigen zum Beispiel in den Spiegel guckt oder die Zungenspitze anfasst.
Woher kommt der Würgereiz?
Erbrechen kündigt sich oft durch Übelkeit und Würgereiz an. Durch unwillkürliches, schnelles Zusammenziehen der Bauch- und Zwerchfellmuskulatur wird Magen- und eventuell auch Dünndarminhalt nach außen befördert. Warum muss ich so oft würgen? Häufig führen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts dazu, dass Sie sich übergeben müssen. Dazu gehören zum Beispiel eine Magen-Darm-Infektion, eine Entzündung der Magenschleimhaut oder in ernsteren Fällen auch Magengeschwüre.
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