Wie viel sollte man mit 175 cm wiegen Frau?

Eine Frau ist 175 cm groß. Ihr normales Gewicht beträgt zwischen 58 und 75 Kilogramm. Das Idealgewicht liegt bei 63 bis 70 Kilogramm.

mehr dazu

Wie sollte der BMI bei Männern sein?

Der empfohlene, ideale BMI für Männer liegt zwischen 18,5 und 24,9. Allerdings spiegeln diese Werte lediglich einen Durchschnitt wieder. Sie sollten nur als erste Gewichtseinschätzung genutzt werden. Achte in jedem Fall auf eine gesunde Ernährung, auch wenn dein BMI Rechner Ergebnis in diesem Bereich liegt. Was ist ein guter BMI für Männer? Ein idealer BMI liegt gemäß Amerikanischem National Research Center für Männer: 19-24 im Alter von 19-24 Jahren. 20-25 im Alter von 25-34 Jahren. 21-26 im Alter von 35-44 Jahren.

In welchen Fällen sollte der BMI nicht verwendet werden?

Faktoren wie Muskelmasse, Wassereinlagerungen, Schwere der Knochen, Alter oder Geschlecht werden nämlich beim BMI nicht berücksichtigt. Dieser basiert einzig und allein auf Körpergewicht und Körperlänge. Was ist ein altersgerechter BMI? Die Grenzwerte für einen optimalen BMI sind altersabhängig: Bis zu einem Alter von 45 Jahren gilt als übergewichtig, wer einen BMI von über 25 hat, ab einem Wert von 30 liegt schweres Übergewicht (Adipositas) vor. Jenseits der 45 wird auch ein etwas höherer BMI noch als Normalgewicht angesehen.

Warum BMI altersabhängig?

BMI abhängig von Alter

Das Alter ist relevant, da sich das Normalgewicht mit dem Älterwerden verschiebt. Etwa ab 40 Jahren verändern sich der Stoffwechsel und die Körperzusammensetzung. Die Folge: Wir nehmen ganz natürlich an Gewicht zu, das Normalgewicht verschiebt sich also und damit der empfohlene BMI. Warum ist der ideale BMI bei älteren Menschen höher? Der BMI für Seniorinnen und Senioren

Im Laufe des Lebens verändert sich die Körperzusammensetzung. So nimmt der Fettanteil zu, während die Muskelmasse weniger wird. Aus diesem Grund müssen die Kategorien ab einem Alter von 65 Jahren ein wenig angepasst werden.

Welcher BMI ab 60 Jahre?

Alter	Idealer BMI
35-44	21-26
45-54	22-27
55-65	23-28
> 65	24-29

Welcher BMI in den Wechseljahren? Vorzeitigen Wechseljahrsbeschwerden kann man insbesondere durch den Abbau individueller Risikofaktoren entgegenwirken (zum Beispiel sehr einseitige Ernährung, Genussmittelkonsum - Rauchen!). Als Zielwert gilt ein BMI von 24 - 29 kg/m2. Eine übermäßige Gewichtsreduktion ist nicht empfehlenswert.

Ist ein BMI von 16 gut?

Hat ein achtjähriges Mädchen also einen BMI von 15,9, ist das Normalgewicht.