Was macht Byron Katie?

Seit 1986 entwickelte sie aus ihrer eigenen, überwundenen Krise heraus die Methode The Work, die sie auf Vortrags- und Workshop-Reisen in vielen Ländern vermittelt. Byron Katie ist mit dem Pastor, Autor und Übersetzer Stephen Mitchell verheiratet und lebt in Ojai, Kalifornien.

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Wie funktioniert the work?

The Work: eine Methode, um sich von belastenden Gedanken zu befreien

• Du nimmst deine Gedanken wahr und benennst sie ganz konkret. Du fragst dich: „Was belastet mich genau?
• Du untersuchst deine Gedanken mit mehreren Fragen. Das hilft dir, deine Perspektive zu verändern und eine Situation mit anderen Augen zu betrachten.

Was ist das Ziel von The Work? „The Work“ von Byron Katie ist eine wunderbare Technik, um Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu identifizieren, die Menschen an einem erfüllten und befreiten Leben hindern. „The Work“ beruht auf den Gedanken, dass wir Menschen uns stets gegenseitig spiegeln.

Ist es wirklich wahr Byron Katie?

Wenn ein Gedanke weh tut, ist er nicht wahr: Wie du negative Gedanken auflösen kannst (und 10 Zitate von Byron Katie) Wie lauten die 4 Fragen von The Work? The Work: 4 Fragen helfen bei Problemen

1. Ist das wahr?
2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3. Was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?
4. Wer wärst du ohne den Gedanken?

Ist es wirklich wahr Fragen?

Ist es wahr? Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist? Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?