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Was kann man gegen lumbago tun?

Erste Hilfe bei Hexenschuss:

  1. Wärmflasche auf den betroffen unteren Rückenbereich auflegen.
  2. Rotlicht auf die schmerzende Stelle lenken.
  3. Ein heißes Bad nehmen.
  4. Stufenlage einnehmen: Dazu legt sich der Patient auf den Rücken und seine Beine dann auf einen Stuhl oder einen Stapel von Kissen oder Decken.
  5. In Bewegung bleiben.

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Wie lange krank bei akuter Belastungsreaktion?

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By Fidellas Kligfeld

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