Wie plane ich eine Alpenüberquerung?

Im Vorfeld sollten darum unbedingt einige Touren in den Bergen unternommen werden – idealerweise schon mit genau jenem Gepäck am Rücken, das auch bei der Alpenüberquerung dabei sein wird. Auch Höhenmeter und Länge sollten bei den vorbereitenden Bergtouren an den Anspruch der Etappen angepasst werden.

mehr dazu

Welche alpenüberquerungen gibt es?

Alpencross-RoutenDie schönsten Wege über die Alpen

• Route 1: Alpe-Adria-Trail (680 km)
• Route 2: Tegernsee – Sterzing (114,5 km)
• Route 3: Von München nach Venedig (554 km)
• Route 4: Oberstdorf – Meran (106 km)
• Route 5: Oberstdorf – Comer See (300 km)
• Route 6: Bodensee – Lago Maggiore (387 km)

Welcher Rucksack für E5? In der Regel (je nach Version) brauchst du für den E5 etwa eine Woche. Wenn du dabei von Hütte zu Hütte gehst, keine Gipfel "mitnimmst" und immer Halbpension buchst, kommst du mit einem 36-Liter-Rucksack gut aus. Vom Rucksacktyp her ist der Highland Trail 36 auf jeden Fall geeignet.

Wann ist die beste Zeit zum Wandern in den Alpen?

Die beste Zeit für Wanderungen in den Alpen sind nicht unbedingt die Sommermonate mit ihren zahlreichen Gewittern, sondern eher der September. Dann nimmt die Gewitterneigung deutlich ab und häufig stellt sich dann im sogenannten Altweibersommer eine stabilere Hochdrucklage mit schönem Wanderwetter ein. Wie lange läuft man zur Kemptner Hütte? Von der tiroler Seite gelangt man von Holzgau im Lechtal durch das Höhenbach und über das Mädelejoch in 3 ½ Stunden zur Hütte. Der Anstieg zum Großen Krottenkopf, der mit seinen 2656 Metern den höchsten Punkt in den Allgäuer Alpen markiert, dauert von der Kemptner Hütte 3 Stunden.

Wie viel Liter Rucksack Alpenüberquerung?

Ein 40 Liter Rucksack ist für eine Woche mit Hütten Übernachtungen in den Alpen üppig und ausreichend. Größer sollte es auf keinen Fall werden! Die Zuladung kann Dank solider Hüft Gurte und einem guten Tragesystem über den 10 kg liegen. Das Eigengewicht sollte dennoch nicht höher als 1.3 kg sein. Welche Rucksackgröße für Alpenüberquerung? 34 Litern die richtige Rucksack-Größe für eine sechs bis acht Tage lange Alpenüberquerung. Achte beim Kauf darauf, dass der Rucksack mit einem gut belüfteten Rückensystem, vielen separaten Verstaumöglichkeiten und einer Wanderstockhalterung ausgestattet ist.

Wie schwer ist eine Alpenüberquerung?

Bei mehreren Stunden Gehzeit mit vielen Höhenmetern täglich kann dies schnell zu einer großen zusätzlichen Belastung werden. Deshalb sollte man unbedingt darauf achten, dass der Rucksack nicht zu schwer ist. Ideal für die Alpenüberquerung wäre ein Gewicht von 8-10 kg für Rucksack und Ausrüstung. Wie fit muss man für eine Alpenüberquerung sein? Wie man in 6 Wochen fit für die Alpenüberquerung wird

1. Wandern, wandern, wandern.
2. Möglichst viele Höhenmeter einbauen.
3. In voller Montur laufen.
4. Für zusätzliche Bewegung sorgen.
5. Sich ausgewogen ernähren.
6. Auf Alkohol verzichten.
7. Körpergewicht reduzieren.

Was ist die kürzeste Alpenüberquerung?

Alpenüberquerung E5: Oberstdorf nach Meran

Mit nur 181 Kilometern Länge ist die Strecke eine der kürzesten Routen und Teil des Fernwanderweges E5, der an der französischen Atlantikküste beginnt und bis zur Küste der italienischen Adria führt.