Wie gut ist Kieser Training wirklich?

Optimales Training

Das Einführungstraining war sehr gut. Die Trainer erklärten die Übungen im Detail und gaben wertvolle Tipps. Mit wöchentlich 2x40 Minuten sind meine Rücken- und Meniskusschmerzen weg und ich fühle mich nach jedem Training wie neu geboren.

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Wird Kieser Training von der Krankenkasse bezahlt?

Wir bezuschussen alle Gesundheitskurse, die Sie in unserer Gesundheitskurssuche finden. Konkret übernehmen wir 80 Prozent der Kursgebühren (maximal 75 Euro für den Einzelkurs und 150 Euro für einen Kombinationskurs). Kann man mit Kieser Training auch abnehmen? Nachdem sie bei Kieser Training gestartet hatte, waren ihre Schmerzen nach zwei, drei Monaten wieder weg. Ausserdem hat sie begonnen ihre Beinmuskulatur zu kräftigen. Inzwischen kann sie wieder joggen. Und neben den ganzen gesundheitlichen Erfolgen hat sie auch sieben Kilogramm abgenommen.

Wie oft darf man Kieser trainieren?

Schmerz- und Lebenssituation der Teilnehmer – typisch Kieser Training Kieser Training empfiehlt zwei Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche, um mit Krafttraining zügig spürbare Effekte zu erzielen. Wie oft soll man ins Kieser Training? Die Kieser Training-Methode ist ein zeiteffizientes und wissenschaftlich belegtes Konzept. Deshalb reichen bereits 2× 30 Minuten Training pro Woche aus. In dieser halben Stunde geben Sie alles, während der Countdown läuft – und mit jeder Minute und jeder Maschine spüren Sie, wie Sie stärker werden.

Was ist von Kieser Training zu halten?

Unser Ziel ist es, Probleme des alters- und inaktivitätsbedingten Muskelschwunds zu lösen und Körper und Geist durch Krafttraining gesund und leistungsfähig zu halten. Dabei steht der Rücken im Zentrum des Konzepts. Für wen ist Kieser Training geeignet? Das Kieser Training verfolgt das langfristige Ziel, die Muskeln zu stärken und den Bewegungsapparat zu erweitern. Es ist eine tolle Möglichkeit für alle, die wenig Zeit haben, ihrem Körper aber dennoch etwas Gutes tun wollen, sodass das Kieser Training besonders für Berufstätige sehr zu empfehlen ist.

Was ist das Besondere an Kieser Training?

Bei Kieser Training wird konzentriert und ohne Ablenkung trainiert. Die Idee von Kieser Training ist so einfach und klar, dass sich dies auf die Marke überträgt. Unsere Botschaft «Ja zu einem starken Körper» umschreibt unser Konzept kurz und knapp. Auch das macht diese Marke so bestechend einzigartig und greifbar. Was kostet die Mitgliedschaft bei Kieser?

	ohne LE-Traing*	mit LE-Training*
1-Jahres-Vertrag	59 € / Monat	89 € / Monat
2-Jahres-Vertrag	49 € / Monat	69 € / Monat

Welche Krankenkasse übernimmt Fitnessstudio kosten?

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