Was tun bei Kiefergelenksdysfunktion?

Wie können Kiefergelenksdysfunktionen und -erkrankungen behandelt werden?

1. Rezeptfreie Schmerzmittel.
2. Verschreibungspflichtige Medikamente.
3. Sanfte Dehnungs- und Entspannungsübungen für den Kiefer.
4. Stabilisierungsschienen (Aufbissplatte, Schutzaufsatz für die Nacht)

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Was kann ich selbst tun bei CMD?

Selbsthilfe bei CMD – Was kann ich selber tun?

1. Informieren Sie sich über die CMD.
2. Schonen Sie Kiefer und Zähne in akuten Phasen.
3. Beobachten Sie Ihr eigenes Verhalten.
4. Sorgen Sie für Entspannung.
5. Wenden Sie Wärme- und Kältetherapien an.
6. Vermeiden Sie möglichst Anspannung und Stress.

Was ist eine Myoarthropathie? Myoarthropathie: Dies ist eine Erkrankung der Kaumuskulatur und des Kiefergelenkes. Durch Zähneknirschen und -pressen (Parafunktionen) entstehen Verspannungen der Kaumuskulatur (vergleichbar mit einem Muskelkater).

Wie macht sich CMD bemerkbar?

Symptome. Oft macht sich eine CMD durch sind Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Kopf-Hals-Bereich bemerkbar. Bei einem weiteren Symptom schmerzt der Kiefer beim Kauen oder auch in Ruhe. Davon können beide Seiten, der Ober- und der Unterkiefer betroffen sein. Ist CMD schlimm? Eine Erkrankung die meist im Alter von 20 bis 40 Jahren auftritt, wobei rund 80 Prozent der Patienten weiblich ist. CMD ist weder gefährlich noch bösartig, aber es ist schmerzhaft und kann langfristig zu Verschleißerscheinungen am Kiefergelenk führen.

Wie entspanne ich meinen Kiefer?

Hierfür lockerst du deine Kiefermuskeln zuerst, indem du mit den Fingerspitzen mit kleinen kreisenden Bewegungen deinen Kiefer rechts und links massierst. Danach öffnest du deinen Mund so weit wie möglich, ohne dass es unangenehm wird. Diese Dehnung hältst du für 10 Sekunden, anschließend wieder entspannen. Wie läuft eine CMD Behandlung ab? Neben physiotherapeutische Übungen gehören zur CMD-Therapie oft auch Wärme- oder Kälteanwendungen sowie ein Behandlung mit Rotlicht, Mikrowellen oder Ultraschall. Schmerzen in Muskeln und Gelenken lassen sich auch mit Kiefermassagen, Manualtherapie und osteopathischen Techniken lindern.

Wie kann man CMD heilen?

CMD ist heilbar – das ist die gute Nachricht. Die schlechte ist: Die Heilung hängt stark davon ab, wie früh die Behandlung beginnt und wie gut die verschiedenen Fachärzte zusammenarbeiten. Denn wie bei vielen Erkrankungen können sich auch die Symptome der CMD mit der Zeit verfestigen. Kann CMD von alleine verschwinden? Eine craniomandibuläre Dysfunktion kann in vielen Fällen durch eine sorgfältige Erfassung der Krankengeschichte des Patienten und der richtigen Therapie völlig beseitigt werden. Sie kann aber erneut auftreten, wenn die Ursachen nicht beseitigt wurden. In manchen Fällen verschwinden Symptome „von selbst“.

Welche Übungen bei CMD?

Seitlich wegdrücken gegen Widerstand

Legen Sie für diese CMD-Übung die Finger nah am Kinn auf und nehmen Sie die Zähne leicht voneinander. Mit dem unteren Kiefer drücken Sie die Finger weg. Gehen Sie jedoch nur so weit, wie Ihre Zahnreihen bündig sind. Dann kommen Sie wieder langsam zurück in die Mitte.