Wie kommt es zur sportsucht?

Bei der primären „Sportsucht” wird der Sport wegen des Sporttreibens an sich ausgeübt und nicht etwa, weil man dadurch Gewicht abnehmen möchte. Die Sportausübung ist sozusagen intrinsisch, also von innen heraus motiviert. Hinweis Bei der (primären) „Sportsucht” handelt es sich um eine Verhaltenssucht.

mehr dazu

Was ist ein Bewegungszwang?

Häufig liegt eine Hyperaktivität, also ein Bewegungszwang, vor, welcher dazu dient, Spannungen abzubauen und das Gewicht zu regulieren. Es treten Schuldgefühle auf, wenn sich nicht bewegt wird, und Müdigkeitsgefühle werden geleugnet. Wer erkrankt an Magersucht? An Essstörungen erkranken meist junge Menschen. Die Magersucht hat ihren Beginn vor allem im frühen Jugendalter bzw. während der Pubertät, aber auch im jungen Erwachsenenalter.

Wie viel Kilo ist man magersüchtig?

Von Magersucht spricht man, wenn der Body-Mass-Index* bei 17,5 kg/m² oder darunter liegt. Zum Vergleich: Normalgewichtige haben einen Body-Mass-Index zwischen 18,5 - 24,9 kg/m². Leitsymptome der Erkrankung: unwiderstehlicher Drang abzunehmen. Warum ist Orthorexie gefährlich? Das dürfte nicht nur zu körperlichen Mangelerscheinungen führen, sondern auch zu sozialen: Solche Mahlzeiten lassen sich kaum noch mit anderen teilen. Und ihre Beschaffung verschlingt viel Zeit. So wird die „richtige“ Ernährung zur Gefahr. „Orthorexie“ ist bisher keine anerkannte Essstörung.

Wer ist von Orthorexie betroffen?

In Deutschland sind bis zu 2% Prozent der Gesamtbevölkerung von der Essstörung Orthorexie (Orthorexia nervosa) betroffen, bei der die gesunde Ernährung therapiebedürftige Ausmaße annimmt. Betroffene praktizieren krankhaft spezielle Diäten, die sie unter anderem mit dem Schutz vor Krankheiten verbinden. Wie bekommt man Orthorexie? Einen genauen Krankheitsverlauf gibt es für Orthorexie nicht – es hilft aber, die Krankheit wie eine Zwangsstörung zu betrachten, auch wenn sie offiziell (noch) keine ist. Der Auslöser kann dabei stets die Verfolgung des gesunden Lebensstils in Kombination mit einer gesunden Ernährung und Sport sein.

Ist eine Essstörung heilbar?

Für alle Essstörungen gilt: Je früher eine professionelle Beratung und Behandlung beginnt, umso größer sind die Heilungschancen. Bei der Magersucht können ungefähr 40 Prozent der Patientinnen und Patienten vollständig geheilt werden, bei etwa 25 bis 30 Prozent sind die Erfolge eingeschränkt gut. Wie bekomme ich meine Essstörung in den Griff? Um eine Essstörung zu bewältigen, kann der Besuch einer Selbsthilfegruppe hilfreich sein. Es gibt spezielle Gruppen für Bulimie, Magersucht und die Binge-Eating-Störung. Aber es gibt auch offene Angebote für alle Arten von Essstörungen sowie Gruppen für Angehörige.

Was kann man gegen eine Essstörung tun?

Nehmen Sie Kontakt zu einer Beratungsstelle für Essstörungen auf. Dort bekommen Sie die Unterstützung, die Sie brauchen, um eine Lösung für Ihr Essproblem zu finden. Die Beratung erfolgt häufig kostenlos und auf Wunsch anonym, auch Jugendliche können sich ohne ihre Eltern dort hin wenden.