Wer hat Lachyoga erfunden?

Wer hat Lachyoga erfunden? Diese Methode ist 1995 in Indien entstanden. Der indische Arzt Dr. Madan Kataria und seine Frau Madhuri gründeten mit vier Leuten in einem öffentlichen Park in Mumbai/Indien den ersten sogenannten Lachclub.

mehr dazu

Was kostet Lachyoga?

Entdecken Sie mehr Lebensfreude, lernen einen besseren Umgang mit schwierigen Situationen, erfahren körperliches Wohlbefinden und lernen Übungen für eine bessere Konzentration. Kosten pro Sitzung Lachyoga-Einzelcoaching à 50 min: 70 € + 19% MwSt. Warum Lachen ist gesund? Nach der Lachattacke verlangsamt sich der Herzschlag aber wieder und bleibt auf einem niedrigen Niveau. Folge: Die Muskulatur der Arterien entspannt und der Blutdruck sinkt. Wie klinische Untersuchungen zeigen, soll intensives und häufiges Lachen sich dadurch auch positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken.

Woher kommt Lachyoga?

Ursprung und Entwicklung

Weltweit verbreitet wurde Lachyoga von Madan Kataria, einem praktischen Arzt und Yogalehrer aus Mumbai. Er verband Yogatechniken mit Lachübungen und entwickelte daraus eine Methode, die Menschen zum Lachen bringen soll. Inspiriert und unterstützt wird er von seiner Frau Madhuri. Was erforschen Gelotologen? Die Gelotologie erforscht das Lachen und beschäftigt sich mit den körperlichen und psychischen Auswirkungen. Was zunächst wie ein modischer Zungenbrecher klingt, hat auf der Ebene der Wissenschaft in den letzten Jahrzehnten zunehmend an Bedeutung gewonnen.

Warum ist Lachen anstrengend?

Vom Kopf bis zum Bauch beanspruchen wir beim Lachen bis zu 300 Muskeln. Immerhin 17 spannen wir allein im Gesicht an: Die Augenbrauen gehen hoch, die Nasenlöcher weiten sich, der Jochbeinmuskel zieht die Mundwinkel an, und die Augen verengen sich. Nicht selten drücken die Muskeln dabei auf die Tränensäcke. Warum muss ich immer Lachen? Für manche Menschen ist Lachen kein Spaß. Sie leiden unter einer Krankheit, die Fachleute als "Pathologisches Lachen" bezeichnen. "Die Betroffenen lachen ohne einen erkennbaren Auslöser", sagt Torsten Kratz, Oberarzt für Gerontopsychiatrie und -psychotherapie in Berlin. Es hat also niemand einen Witz gerissen.

Was passiert wenn man zu viel lacht?

Kann überschießender Humor aber töten? Wissenschaftler haben untersucht, wie gefährlich haltloses Gelächter ist. Haltloses Lachen kann sich zu einem Krampf hochschaukeln, zu Atemnot und Seitenstechen führen. Vor allem Kinder können sich in Gelächter so hineinsteigern, dass sie kaum mehr aufhören können. Wird man von Lachen müde? Tatsächlich sagt der Volksmund nicht grundlos, jemand habe sich schlapp gelacht. Das Lachen, wenn es nicht nur das sprichwörtliche müde Lächeln ist, verlangt dem Organismus einiges ab, weswegen man wenigstens in diesen Tagen überlegen könnte, ob man statt ins Fitnessstudio nicht besser auf eine Karnevalssitzung geht.

Kann zu viel Lachen schädlich sein?

doch Lachen schadet auch. Doch Lachen hat auch nicht zu vernachlässigende Nebenwirkungen: Durch Lachen kann man sich verschlucken, bei Asthma-Patienten kann Lachen einen Anfall verursachen, oder einen Kreislaufkollaps bei völlig Gesunden. Herzrhythmus-Störungen und gar Herzrupturen wurden ebenfalls verzeichnet.