Ist Maca eine Droge?

Zubereitungen aus dem Hypokotyl wurden traditionell zur Förderung der Fruchtbarkeit bei Mensch und Tier verwendet. Es gibt Hinweise, dass sich Maca als Aphrodisiakum zur Steigerung der Libido oder der Potenz eignet, der definitive wissenschaftliche Nachweis steht jedoch aus.

mehr dazu

Was ist Maca Kaffee?

Maca ist eine Pflanze, die von Völkern in Peru seit Tausenden von Jahren als Nahrungsmittel und Medizin verwendet wird [1]. Maca soll dabei helfen, mehr Energie über den Tag zu haben – ähnlich wie Kaffee, nur ohne Koffein. Was beinhaltet Maca? Inhaltsstoffe. Die Maca-Knolle enthält Eiweiße, Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium, Kohlenhydrate, Phosphor, Zucker, Stärkestoffe, Mineralstoffe und eine Reihe von Vitaminen. Außerdem kommen verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe in der Knolle vor.

Was bringt Maca Kaffee?

Die Wirkung der Superfoods im Super Coffee

In Kombination mit dem Kaffee liefert das Maca-Pulver eine hohe Menge an Kalzium und viele Vitamine, die 30 Prozent der empfohlenen Dosis an Vitamin C abdecken. Mehr dazu: Diese Wirkung hat das Superfood Maca auf Körper und Geist. Wie lange darf man Maca nehmen?

Maca-Form	Leichte bis keine Beschwerden (Vorbeugung)	Starke, spürbare Beeinträchtigung
Schwarzes Maca Rohpulver	bis zu 10 g (1 EL) 2 bis 3 mal die Woche	min 10 g (1 EL) bis 20 g (2 EL) 1 bis 2 mal täglich (kurzzeitig)

Wie lange darf man Maca einnehmen?

		Vergleichssieger
Inhalt	90 Kapseln	500 g
Preis	19,99 Euro	19,90 Euro
Reicht für	30 Tage	ca. 160 Tage
Dosierung	3 Kapseln täglich	3-6 g täglich

Wie oft sollte man Maca einnehmen? 3 mal täglich 1 Kapsel, auf einmal oder über den Tag verteilt mit Flüssigkeit einnehmen. L-Arginin ist bekannt für seine gefässerweiternde Funktion und dient einer guten Sauerstoffversorgung des Muskels. So wird die Wirkung von Maca optimal ergänzt und verstärkt.

Welches Maca für welche Wirkung?

Zwar ähnelt sich deren Wirkung, dennoch gibt es einige Unterschiede im Hinblick auf die Inhaltsstoffe: Schwarze Maca beeinhaltet etwa den höchsten Eisen- und Calcium-Gehalt; gelbe Maca enthält die meisten Vitamine. Ist Maca blutdrucksenkend? Die Pflanze übt eine regulierende Wirkung auf Hormone und Blutzucker aus und kann den Blutdruck regulieren. Maca erhöht auch den Sauerstoffgehalt im Blut, was den Geist wacher macht, die Ausdauer verbessert und Beschwerden über Höhenkrankheiten bekämpfen kann.

Kann man mit Maca abnehmen?

Macht Maca schlanker? Jein. Es ist nicht so, dass du Maca zu dir nimmst und so die Pfunde automatisch purzeln (das wäre ja auch zu schön). Aber die Knolle sorgt dafür, dass du mehr Ausdauer während deines Workouts hast, so den Muskelaufbau steigerst und - klar - mehr Fett verbrennst.