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Wie viele Kalorien hat eine Pizza Napoletana?
Lebensmittel | Menge | Kalorien |
---|---|---|
Pizza Käse-Quartett | 100 g | 250 kcal |
Pizza Margherita | 100 g | 228 kcal |
Pizza Mozzarella | 100 g | 233 kcal |
Pizza Napoli | 100 g | 193 kcal |
Wie viele Kalorien hat eine Pizza Margherita bei L Osteria?
Brennwert | 544 kJ |
---|---|
Kalorien | 130 kcal |
Protein | 8 g |
Kohlenhydrate | 14 g |
Fett | 4 g |
Wie viele Kalorien hat eine ganze Pizza Margherita?
Die Pizza Margherita ist zum Beispiel eine komplette Mahlzeit, weil sie ca. 1200 kcal und alle Makronährstoffen enthält, die zu einer vollwertigen und ausgewogenen Ernährung gehören. Was ist mein kcal Bedarf? Zuerst berechnest du dir deinen Grundumsatz, der anhand der folgenden Faustformel einfach zu ermitteln ist: Männer: GU (kcal/Tag) = 1 x kg Körpergewicht x 24. Frauen: GU (kcal/Tag) = 0,9 x kg Körpergewicht x 24.
Wie viele Kalorien hat eine ganze Pizza?
Brennwert | 1089 kJ |
---|---|
Kalorien | 260 kcal |
Protein | 12 g |
Kohlenhydrate | 29 g |
Fett | 11 g |
Kalorien | 378 kcal | (18 %) |
---|---|---|
Fett | 8 g | (7 %) |
Kohlenhydrate | 67 g | (45 %) |
zugesetzter Zucker | 2 g | (8 %) |
Ballaststoffe | 3,1 g | (10 %) |
Wie viel Kalorien hat eine 32 cm Pizza?
Brennwert | 795 kJ |
---|---|
Kalorien | 190 kcal |
Protein | 6 g |
Kohlenhydrate | 20 g |
Fett | 6 g |
Welche Pizza zum Abnehmen?
Beherzigst du bei der Zubereitung die folgenden Tipps, kannst du Pizza mit bestem Gewissen schlemmen:
- Pizzaboden aus GemĂĽse - so wird's Low-Carb!
- Anstatt Weizen: Setze auf Soja-, Mandel- oder Kokosmehl.
- Der richtige Käse: Feta, Mozzarella, Parmesan und Co.
- Ohne Zusätze und Zucker: Tomatensoße selber zaubern.
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Kalorien 858, gMehrfett28, gMehrproteine115, gMehrzucker070033
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