Was lindert Schluckbeschwerden?
Wer seine Schluckbeschwerden durch Hausmittel lindern möchte, kann zur Befeuchtung der Schleimhäute auch mit Salzwasser gurgeln. Dafür wird einfach ein halber Teelöffel Salz in einer Tasse mit warmem Wasser gelöst. Noch besser ist aber das Gurgeln mit Salbeitee. Denn Salbei wirkt zusätzlich der Entzündung entgegen.
Was sollte man auf keinen Fall bei Halsschmerzen tun?
Tipps gegen Halsschmerzen:
- Ruhen Sie sich aus.
- Vermeiden Sie Alkohol.
- Vermeiden Sie lautes Sprechen bzw.
- Vermeiden Sie zu rauchen.
- Vermeiden Sie übermäßig heiße Speisen und Getränke.
- Ausreichend essen und trinken.
- Nutzen Sie eine Wärmflasche für Ihre Halsschmerzen.
- Noch ein Hinweis.
Wie bekommt man Halsschmerzen über Nacht weg?
Was hilft gegen Halsschmerzen am Abend und nachts?
- Winkeln Sie den oberen Teil Ihrer Matratze leicht an.
- Nehmen Sie eine warme Dusche oder ein beruhigendes Bad, bevor Sie ins Bett gehen.
- Trinken Sie keine koffeinhaltigen und alkoholischen Getränke.
- Nutzen Sie eine Wärmflasche für Ihre Halsschmerzen.
- Machen Sie Ihr Handy aus.
Sind Menthol Bonbons gut bei Halsschmerzen?
Der Hauptbestandteil in Pfefferminze ist Menthol, das ebenfalls schleimlösend wirkt. Auch eine krampflösende Wirkung kann Pfefferminz nachgewiesen werden. Spitzwegerich hilft ebenfalls, Schleim zu lösen und wirkt außerdem gegen die Entzündung der Schleimhäute. Ist Menthol gut für den Hals? Die Verwendung von inhaliertem Menthol bei der Behandlung von Erkältungsbeschwerden hilft das Atmen zu erleichtern und Husten zu reduzieren. Dies ist möglich, weil Menthol leicht verdunstet und direkt auf die Nervenenden (Rezeptoren) in den Atemwegen (Nase, Hals und Bronchien) einwirken kann.
Was gurgeln gegen Halsschmerzen?
Auch bei Halsschmerzen hilft es, mit Salzwasser zu gurgeln. Dem Salzwasser-Gurgeln wird eine desinfizierende, entzündungshemmende, abschwellende und antibakterielle Wirkung zugeschrieben. Um mit Salz zu gurgeln, vermischen Sie einen Teelöffel Salz mit 250 ml lauwarmem Wasser. Was desinfiziert den Hals? Besonders gut bei Rachenerkrankungen wirken Kräutertees mit Salbei, Ingwer, Thymian oder Kamille. Die Inhaltsstoffe helfen dabei, den Schleim im Hals zu lösen und die ätherischen Öle wirken antimikrobiell gegen Bakterien und Viren.
Was ist am besten zum gurgeln?
Vor allem bei Erkältung und Entzündungen im Mund-und Rachenbereich wird seit jeher empfohlen, mit Salzwasser zu gurgeln. Dieses kostengünstige und einfache Hausmittel ist nicht nur bei unseren Großeltern beliebt – auch HNO-Ärzte empfehlen es heutzutage. Mittlerweile ist die Wirkung auch durch Studien belegt.
Similar articles
- Können Verspannungen im Nacken Schluckbeschwerden auslösen?
Für Nackenschmerzen mit Schluckbeschwerden können verschiedene Ursachen verantwortlich sein. Nervenreizungen und Verspannungen in der Nackenmuskulatur können damit zusammenhängen.