Bei welchen Schmerzen Tapen?

Die Tapes können immer dann eingesetzt werden, wenn bei Schmerzen Muskeln, Sehnen und Bänder im Spiel sind. Dies gilt insbesondere bei: Sportverletzungen: Nach Muskelfaserrissen, Verstauchungen oder bei Überbelastung der Gelenke können Tapes die Heilung beschleunigen.

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Wann macht Tapen Sinn?

Ein Kinesio-Tape (Physio-Tape, Muskel-Tape) ist eine Art hochelastisches Pflaster aus Stoff. Es dient bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken als Stabilisierung, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Wie lange hält ein Tape am Rücken? Das Tape wird meistens 7 bis 10 Tage getragen. An manchen Stellen wie dem Rücken, hält es bis zu 14 Tage und noch mehr. Meistens ist dann allerdings die Elastizität des Bandes erschöpft und die Wirkung lässt nach.

Wie lange hält Tape am Rücken?

Das Tape kann getragen werden, solange es haftet. Irgendwann aber wird es sich lösen. Ein Tape haftet im Durchschnitt 4 bis 6 Tage. Was bedeuten die Farben bei Tapes? Laut der kinesiologischen Farblehre wirken Kinesio-Tapes in Rottönen anregend, aktivierend und wärmend, während blaue und grüne Kinesio-Tapes beruhigend und kühlend wirken. Als neutral zu sehen sind die Tape Farben beige und schwarz.

Wie Tape ich richtig?

Die Stelle, die getapt werden soll muss frei von Infektionen und Wunden sein. Zudem ist es wichtig, dass die Haut sauber und trocken ist, um die Haftung des Tapes zu gewährleisten. Zunächst wird das Kinesio-Tape in die richtige Länge geschnitten. Die Ecken rundet man ab, da das Tape so noch besser auf der Haut haftet. Welches Tape für den Rücken? Die Verwendung von Kinesio-Tape kann eine sehr gute und wirksame Methode sein, um Schmerzen und Beschwerden im unteren Rücken zu bekämpfen. Das Kinesio-Tape reduziert Verspannungen im Rücken und fördert die natürliche Haltung und Bewegung. Dadurch wird der Erholungsprozess beschleunigt.

Kann Tapen Schmerzen verschlimmern?

Durch die Behandlung kann es zu kurzzeitigen Verschlimmerungen der Beschwerden kommen (Erstverschlimmerung), die nach wenigen Tagen verschwunden sein sollten. Ebenso kann ein Muskelkater in den betroffenen Muskeln auftreten. Kann man mit Tapen etwas falsch machen? "Normalerweise kann man nichts Gravierendes falsch machen. Es kann lediglich sein, dass mit der ungenauen Anlage des Tapes, mit der nicht vorhandenen Kenntnis von Anatomie und Funktion der Gelenke, die Wirkung nicht so einsetzt, wie man es sich wünschen würde."

Welches ist das beste Tape?

Als Testsieger küren wir das extra starke Pinotape. Das therapeutische Tape überzeugt durch eine besonders gute Haltbarkeit beim Sport und ein angenehmes Tragegefühl.