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Was ist der Unterschied zwischen Ubiquinol und Ubichinon?
Kein Unterschied
Verwendet man also Ubichinol, wird es zu Ubichinon und vice versa. Daher macht es keinen Unterschied, in welcher Form die Substanz eingenommen wird. Ubichinon (oxidierte Form) ist wichtig für die Rolle von CoQ10 im zellulären Energiestoffwechsel (Synthese von ATP).
Was bewirkt Q10 Mangel?
Besonders abhängig von Q10 ist unser Herz.
Wie du bereits weißt, steht uns bei einem Q10-Mangel jedoch weniger Energie zur Verfügung. Forscher diskutieren deshalb, ob ein Q10-Mangel unsere Herzleistung schwächen und Herzrhythmus-Störungen sowie Herzinfarkte auslösen kann. Was ist besser Ubichinon oder Ubichinol? Wie gut ein Q10-Produkt im Darm aufgenommen werden kann, ist besonders wichtig. Es wurde festgestellt, dass qualitativ hochwertiges Ubiquinon genauso gut ist wie Ubiquinol. Daher gibt es eigentlich keinen Grund, anstelle von Ubiquinon das teurere Ubiquinol zu verwenden.
Für was ist ubiquinol gut für?
Ubiquinol ist die aktive Form von Coenzym Q10. Es ist eines der stärksten, fettlöslichen Antioxidantien im Körper. Ubiquinol ist an der Energieproduktion und am Zellschutz beteiligt. Es ist entscheident für ein gesundes Herz, da es die Energie im Herzmuskel aufrecht hält. Ist die Einnahme von Q10 sinnvoll? Coenzym Q10 wird in allen lebenden Körperzellen zur Energiegewinnung benötigt. Es wird sowohl über viele Lebensmittel aufgenommen als auch im Körper selbst produziert. Es gibt keine wissenschaftlichen Belege für gesundheitliche Vorteile von Q10-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln bei gesunden Menschen.
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