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Wann darf man Vitamin K2 nicht einnehmen?
Bisher sagte man Patienten, die Blutverdünner vom Typ der Vitamin-K-Antagonisten einnehmen, sie dürften keine Vitamin-K-Präparate schlucken und sie sollten am besten auch nicht zu viele Vitamin-K-reiche Lebensmittel verzehren, wie Spinat, Mangold, Grünkohl, Brokkoli etc.
Wieso ist Vitamin B12 so gefährlich?
Wieso ist Vitamin B12 so gefährlich? Da Vitamin B12 ein wasserlösliches Vitamin ist, gilt es im Allgemeinen auch bei hohen Dosen als sicher. Aufgrund der geringen Toxizität im Vergleich zu anderen Nährstoffen wie Vitamin A wurde für Vitamin B12 kein tolerierbarer oberer Aufnahmewert (UL) festgelegt. Was bedeutet ein zu hoher Vitamin B12 wert? Ein hoher Vitamin-B12-Spiegel erhöht also das Sterberisiko. Nach dem Herausrechnen von Risikofaktoren wie Alter, Bluthochdruck und Marker für Nierenerkrankungen lag das Risiko immer noch um 25 Prozent höher.
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Bei der Einnahme von Vitaminen ist es wichtig, die richtigen Vitamine zu kombinieren. Eisen kann mit Vitamin C eingenommen werden, aber Kalzium, Magnesium und Zink sollten nicht mit ihm kombiniert werden. K2 hat einen positiven Effekt auf die Aufnahme von Vitamin D3.
- Wann sollte man Johanniskraut nicht einnehmen?
Sie sollten Johanniskrautextrakt nicht verwenden, wenn Sie unter Depressionen leiden. Sie andere Medikamente einnehmen. Die Wirksamkeit einiger Arzneimittel kann durch die Einnahme von Johanniskrautextrakt abgeschwächt werden.
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