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Was passiert nach 24 Stunden Fasten?
Nach 12–24 Stunden, nachdem die Glykogen Vorräte aufgebraucht sind, schaltet der Stoffwechsel um und nutzt Fett als Energiequelle. Ein Prozess, der besser bekannt ist als Ketogenese.
Was passiert nach 48 Stunden Fasten?
Fasteneffekt nach 48 Stunden
Das Fasten wirkt jetzt wie ein Mega-Booster für Wachstumshormone in deinem Körper. Die Menge von Wachstumshormon in deinem Blut hat sich mittlerweile verfünffacht.
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