O que é um bom terapeuta on-line que é seguro, confiável e, de preferência, gratuito?

Reconheço que o seu desejo por uma terapia confidencial de excelente qualidade, sem remuneração financeira, muito provavelmente não significa que você acha que os terapeutas devem ser uma população escravizada, que existe apenas para servir suas necessidades emocionais, mas se depara assim quando você faz uma demanda por um serviço de qualidade sem custo para você, que outra pessoa treinou 6-10 anos por um custo pessoal de dezenas, se não centenas, de milhares de dólares, a fim de ter algo de valor para trocar por um meio de vida. Os ultra-riquenhos também não derramam seus consideráveis recursos no mesmo treinamento para fornecer cuidados de saúde mental de qualidade para os menos afortunados por um senso de nobreza obrigar. É muito popular neste momento a ideia de que existe uma sociedade perfeita lá fora, onde as pessoas sem recursos são providas com todos os desejos e necessidades pelas pessoas que têm recursos e trabalham incansavelmente para transferir esses recursos para os menos afortunados. Isso realmente nunca aconteceu na história do mundo com a exceção de comunidades muito, muito pequenas que geralmente não eram capazes de se sustentar.

Agora, você DESERVA cuidados de saúde mental de qualidade a um preço que você pode pagar? Sim, sim, sim, absolutamente! E espero que, como sociedade, possamos parar de lutar e começar a encontrar uma maneira de fazer isso acontecer para todos.

Você tem uma boa chance de encontrar cuidados de saúde de qualidade a um preço que você pode (apenas) pagar, mas você terá que colocar tempo e energia nisso. Este artigo tem excelentes dicas para encontrar cuidados de saúde mental que sejam eficazes para você, ao mesmo tempo em que ainda estejam razoavelmente dentro do seu orçamento.

Como obter tratamento de saúde mental se você pode'não se dê ao luxo de ter 56 por cento dos americanos não'não obtenha a ajuda que eles precisam. Aqui estão oito maneiras de encontrar serviços de saúde mental a pouco ou nenhum custo.https://www.nbcnews.com/better/health/mental-health-services-how-get-treatment-if-you-can-t-ncna875176

O que eu fiz quando estava ganhando $1.000/mês sem seguro e terapia foi $300/mês (vaca sagrada!) foi: Eu consegui um segundo emprego. Dois ou três pequenos turnos (3-4 horas) foram suficientes para pagar completamente a terapia ou para pagar o suficiente para que eu pudesse balançar tirando um pouco do meu trabalho normal. Eu fiz TODAS as dicas de "viver com um orçamento" que eu podia e foi mais fácil do que eu pensava. Eu trabalhava no turno da noite numa loja de conveniência e não era fisicamente tributário e eu podia calcular exatamente quanto eu ganharia em uma determinada semana (ao contrário de garçonete onde eu COULDAva ganhar bom dinheiro, mas confiava completamente nas gorjetas). Sim, eu estava cansada e vivia com tudo usado, mas valia a pena. Eu também sempre soube que era por um período de tempo específico e por uma razão específica, então talvez isso tenha ajudado. Espero que isso seja um último recurso para você.

Espera que isso ajude e boa sorte!