O áudio subliminar realmente funciona?

Contarei minhas experiências e teorias sobre este tema.

Toda minha vida, eu tentei meditar de vez em quando. Eu era TDAH quando criança, e passei minha vida equilibrando meu déficit de atenção com a minha hiper-criatividade cerebral do trem. Na meditação, eu me sentia entediado, ou adormecia, mas não conseguia entrar naquele ponto doce, chamado meditação.

Então, há alguns anos atrás, ouvi esta música de 10 minutos, que tinha batidas binaurais. Eu adorava o efeito, e só depois de algumas correrias, eu podia facilmente entrar naquele lugar, espaço de mente, usado para meditação, em momentos, em qualquer lugar, a qualquer hora. Era como se os batimentos binaurais 'mostrassem' ao meu cérebro como era ao mudar a frequência padrão do meu cérebro, e então eu finalmente aprendi como reproduzi-lo sozinho.

Isso me levou a verificar uma série de entradas cerebrais livres e o método Silva. Eu gostei de muitas dessas experiências, e eu fiz depois de praticar por um tempo, e fazendo muita auto exploração, (eu estava trabalhando com alguma auto hipnose natural específica para foco e tranquilidade), finalmente fiz alguns grandes movimentos na minha vida.

Eu finalmente confrontei meu marido alcoólatra depois de 6 anos congelado dentro. A convite dos meus amigos, fui para a Tailândia durante 3 meses, sem o meu marido. Eu até me separei do meu marido no meu retorno ao Canadá, quando ele ainda não tinha feito nada em relação à sua bebida. levou mais 6 meses e muito aconselhamento para finalmente ficar sóbria.

Transmito todas estas idéias para minha filha adulta, que tem tendências ao TOC e era propensa a ataques de ansiedade. Ela as achou úteis, especialmente as de auto hipnose, e a ajudou a aprender a controlar suas respostas ao estresse em muitas coisas da vida. Ela não tem mais ataques de ansiedade que abrangem toda a sua fisicalidade. Ela levou a coisa da meditação para o próximo nível, criando um espaço de meditação e praticando diariamente.

Com isso dito, eu tentei parar de fumar CDs que um amigo me emprestou, e eles realmente não ajudaram, mas eu também nunca lhes dei uma chance.

A minha conclusão geral, pelo menos para mim, é que eu posso ser audivelmente influenciada. Aprender a meditar, e sentir a diferença no meu cérebro ADD foi o ponto crítico quando comecei a fazer as coisas de forma diferente na minha vida. Uma vez que entendi como meditar, comecei a explorar diferentes vídeos de mantra, e fiz uma lista de reprodução dos meus favoritos para desfrutar sempre que me apetecesse.

Fiz meditações em CD de bateria e tive algumas experiências maravilhosas e inspiradoras enquanto as escutava. Elas não são meditações subliminares, mas sim guiadas. Nada disso fez muito por mim antes de experimentar as batidas binaurais.

Bob Proctor's 16 min, Change Your Paradigm tornou-se muito agradável para mim. A voz do vendedor de carros dele era assustadora no início, mas entrei neste, mas às vezes ainda ando de um lado para o outro na minha cabeça, sozinho, só por diversão, porque a meditação dele me deu a oportunidade de ver as coisas dessa maneira. Não sei se existe algo, subliminar, ou se é apenas instrutivo.

Acho que o método Silva tem alguns conceitos muito válidos nele também, mas não estava convencido o suficiente para arrancar o dinheiro para prosseguir além do nível de introdução. Como ADD, eu preciso de uma variedade de coisas para escolher, e misturá-lo. Eu não posso realmente ouvir a mesma coisa durante 30 dias seguidos.

Eu acredito, você só sai das coisas o que você está disposto ou pronto para sair delas. Eu também acredito, as palavras não ensinam, especialmente quando se trata de auto-ajuda. Você aprende o que você já teve a capacidade de praticar. O problema é que, graças à internet, você não precisa gastar dinheiro para testar as diferentes ofertas. Você não precisa comprar para obter benefícios.

A psicologia de reescrever suas próprias fitas internas, às vezes requer uma forma prescrita de praticar o desconhecido. Isso não é trapaça, isso é técnica.