Porque é que uma lesão no joelho me faria inchar o tornozelo?

Swellling no joelho pode causar excesso de pressão nas veias que devolvem o sangue ao seu coração para ser redistribuído ao seu corpo para o vapor do hálito, circulação reoxigenada, suor, urina, etc. Se as veias estiverem temporariamente sob pressão, o edema pode recuar abaixo do joelho. A elevação é uma boa ideia e até mesmo a compressão pode ser uma boa ideia, ambos irão tirar os mediadores inflamatórios da região do joelho, tal como congelar a área também iria retardar a tua resposta imunológica (curativa). Mas novamente se for edema a sua preocupação, elevar a perna e agitar os dedos dos pés e tornozelos ajudaria.

**NOTE! Ocasionalmente (raramente), uma lesão pode fazer com que seja mais provável que você possa ter um coágulo de sangue ou TVP atrás do joelho ou panturrilha, sinalizando uma condição muito mais perigosa, que pode causar uma embolia pulmonar ou mesmo um derrame. Se você tem dor na panturrilha, ao subir na ponta dos pés e o inchaço é ruim, você deve deixar um conselho RN e/ou seu médico imediatamente. Se você está preocupado que você pode ter uma TVP, você pode pelo menos tomar uma aspirina de bebê enquanto você faz essas ligações, caso contrário, a elevação com exercício dos pés e tornozelo deve ser ótimo. Boa Sorte!