O que é 'localhost' na minha rede WiFi e porque é que está a usar tantos dados?

Localhost também é conhecido como a interface loopback. O nome 'localhost' normalmente resolve para o endereço IP 127.0.0.1, os dados endereçados como tal não são enviados para nenhum adaptador de rede físico, tudo fica dentro da sua máquina local (assim o nome 'localhost'.)

Atualmente toda uma gama de endereços é reservada para loopback, endereços IP de 127.0.0.1 até 127.255.255.254 (ou na notação CIDR 127.0.0.1/8) só são utilizáveis pelo loopback, os adaptadores físicos não podem ser configurados para usá-los. Mas o loopback é implicitamente configurado para usar todos os 16.777.214 deles.

Como pode ser útil ter uma conexão de rede que só pode trocar dados entre processos rodando no mesmo sistema, considerar que as APIs de rede são rápidas e eficientes e a maioria são inerentemente assíncronas, protocolos baseados em TCP/IP garantem que os frames de dados são entregues ao receptor na ordem em que são enviados, os frames são reenviados em caso de falha e as conexões interrompidas são tratadas graciosamente. Em outras palavras, as APIs de rede podem ser usadas fácil e eficazmente para comunicação entre processos, muito mais robustas do que as pipes.

Também é conveniente para executar módulos de servidor que são garantidamente inalcançáveis de qualquer outra máquina, como testar protótipos de websites em fases iniciais de design sem o risco de expor acidentalmente nada. E a configuração implícita de toda a gama também é muito conveniente.

Por isso é mais fácil de entender se você é um programador, mas você pode assumir com segurança que o tráfego localhost não chegará em nenhum fio da rede (ou sem fio) e em nenhum caso você será cobrado por ele.