Porque é que uma VPN é considerada melhor e mais eficiente do que um servidor proxy?

Se uma VPN é "melhor" que um servidor proxy depende do seu objectivo.

Se o seu objectivo é simplesmente mostrar os servidores que você liga com um endereço IP diferente do seu próprio IP público real, então um servidor proxy faz isso com menos sobrecarga. Você pode dizer que é "melhor" porque enquanto ambos VPN e servidor proxy ofuscam o seu IP para os servidores web com os quais você se conecta, usando um proxy não vai diminuir a sua conexão tanto.

Se o seu objetivo é aumentar a sua privacidade, então uma VPN, que encripta seus pacotes entre o seu computador e o servidor VPN, faz isso melhor. Um servidor proxy não adiciona nenhuma encriptação em nenhum lugar, o que significa que por padrão outras pessoas na sua LAN podem rastrear o que você está fazendo, seu ISP pode rastrear o que você está fazendo, e qualquer um que controla um dos roteadores de Internet entre você e o servidor VPN pode rastrear o que você está fazendo. A única pequena adição à sua privacidade de um servidor proxy é que quando você se conecta com um site, esse site o vê como vindo de um IP diferente.

Nota que muitos provedores de VPN são obscuros, e é bastante comum que provedores de VPN obscuros lhe dêem um servidor proxy mesmo que você esteja pagando por uma VPN real. Felizmente, alguns bons provedores de VPN existem, mas muitos deles não são...bons. Escolha cuidadosamente.