Como funciona a melhor actividade e os artigos para dormir?

Não sou especialista nisto, mas vou fazer o meu melhor. Vou usar o Apple Watch para os meus exemplos, pois é o meu utensílio favorito. Ele faz a maioria das coisas abordadas na pergunta além de dormir (existe algum utensílio para dormir? Veja, não é um especialista).

Eles usam vários sensores incluindo um monitor de freqüência cardíaca, acelerômetro e giroscópio, e GPS para determinar todas essas coisas.

• O monitor de freqüência cardíaca mede quão rápido seu coração está batendo (duh!), mas por que isso é importante? Bem, se você está realmente se exercitando, seu coração estaria bombeando mais rápido do que apenas sentado como se você estivesse em uma cadeira ou em um ônibus. Uma vez que o dispositivo recebe algumas linhas de base (e você pode ajudá-lo executando aplicações de treino quando você está fazendo exercício), ele pode determinar quando você está se movendo e quando você está apenas sentado e omitir os resultados que para quando você está sentado.
• O acelerômetro e o giroscópio medem a orientação do dispositivo que permite que o dispositivo para determinar quantos passos você tomou e se você está realmente se movendo ou não. Quando você estiver caminhando a orientação do dispositivo mudaria mais de um movimento oscilante dos braços enquanto isso não ocorreria enquanto você estiver sentado em um ônibus.>li>li>GPS rastreia sua localização atual e vê onde você está se movendo e a que velocidade. Isto é ótimo para determinar a velocidade com que você está correndo ou pedalando e calcular quantas calorias são queimadas. No entanto, pode ser enganado ao ser pego em um carro ou ônibus na hora do rush e se mover muito lentamente.

Estes três sensores têm que trabalhar em conjunto para determinar quantos passos você está dando, quantas calorias são queimadas, e se você está realmente para cima e se movendo ou apenas sentado. É preciso muito trabalho e é executado através de muitos algoritmos extravagantes. Embora não seja perfeito, é muito melhor do que usar apenas um pedómetro da velha guarda. Você pode ajudar ainda mais alimentando os aplicativos com o máximo de informação possível sobre você. Uma vez que ele seja capaz de rastrear seus hábitos, o dispositivo se tornará ainda mais preciso.

Agora para dormir. A maioria das pessoas não usará suas roupas enquanto dormem, pois elas precisam de um tempo para carregar e há't muitos aplicativos populares para isso que usam roupas devido ao grande número de sensores necessários para calcular isso. Pessoalmente, a melhor maneira de rastrear seu sono seria obter uma SleepNumber Bed com tecnologia SleepIQ que rastreia seus hábitos de sono através de sensores embutidos na cama e pode dizer o quanto você estava inquieto e como melhorá-la. Esta é uma ideia muito melhor do que usar uma tonelada de sensores no seu corpo. Tenho quase a certeza que eles usam muita pressão precisa para medir e recolher estes dados e depois usam algoritmos para correlacioná-los com os seus outros dias. Mais uma vez, fica ainda melhor com o tempo.

Wearables ainda têm muito trabalho para se tornarem super precisos, mas neste momento eles executam suas tarefas razoavelmente bem. Com o IoT, isso se tornará uma possibilidade ainda maior com você podendo ter tudo rastreado como você se move e anda e enviá-lo de volta para o seu computador e smartphone. A maioria dos relógios Android Wear ou Apple fará um bom trabalho ao rastrear seus movimentos com aplicativos relevantes e, embora não sejam perfeitos, eles são realmente bons e melhores do que qualquer coisa que tínhamos antes. Você pode esperar que eles fiquem ainda melhores dentro dos próximos 10 anos.