Há alguma forma de ter um sinal sonoro no Android a cada hora para ter uma pausa de usar um telemóvel?

Existe um aplicativo para isso !!

1. Forest

>p>Forest é um aplicativo peculiar que permite aos usuários plantar uma semente virtual e cultivar uma árvore, que logo pode se tornar uma floresta, dependendo de quanto tempo você gasta focado na sua tarefa. Quando você não'não quer se distrair com seu telefone, basta abrir Forest e plantar uma árvore, então sua muda vai começar a crescer desde que você deixe o aplicativo aberto em primeiro plano. Mas se você não quiser se distrair com seu telefone, basta abrir Forest e plantar uma árvore, então sua muda começará a crescer enquanto você deixar o aplicativo aberto em primeiro plano. Coisas pesadas, mas isso'é certamente um bom motivador para você se levantar e desligar o telefone.

2. StepLock

We'já mergulhei nos benefícios do StepLock anteriormente, mas é realmente uma aplicação inovadora. StepLock bloqueia você fora de seus aplicativos favoritos até que você tenha completado seu objetivo de exercício. Isto significa que ao invés de perseguir alguém's Instagram enquanto come um quartilho de gelado num período de tempo alarmantemente curto, você'será saudado por uma tela que lhe dirá quantos mais passos terá que dar antes mesmo de poder abrir o aplicativo Instagram. O contador é reiniciado às 12:00 a.m. então você'terá bastante tempo se você se mover, ou seja!

3. Modo Jantar (Este pode ser o melhor para você!!!)

Dinner Mode é um aplicativo útil para usuários iOS que inibe você de acessar aplicativos por um período de tempo alocado, permitindo que você aproveite sua refeição. Os usuários podem definir um timer, colocar o telefone no chão e "fazer do jantar o lugar para ser tech-free" por 15 minutos, 30 minutos, ou 1 hora. O aplicativo se comercializa como dando aos usuários do iPhone a chance de aceitar o jantar de volta - nós certamente daríamos a ele uma chance.