Como saber se os seus auriculares/auscultadores estão muito altos

Her'é um método completamente não-científico que utilizo pessoalmente para avaliar se os meus ouvidos foram atingidos nesse dia. Seja de auriculares, auscultadores, altifalantes, qualquer coisa.

Isto requer um par de dias, uma sala calma e um conjunto de tampões de espuma baratos.

Método

Passe 2 dias a ser "gentil" com os seus ouvidos. Sem fones de ouvido. Sem música alta. Faça um verdadeiro esforço para ficar longe de todo e qualquer barulho alto.

Ao fim do segundo dia, vá para o quarto mais sossegado da sua casa. Pessoalmente, faço isto no meu quarto mesmo antes de ir dormir. Arranja uns tampões de espuma baratos, e põe-nos nos ouvidos. Deixe-os expandir. Agora relaxe.

Respire suavemente e tente ficar completamente imóvel. Concentra-te na tua audição.

O que consegues ouvir?

Todos em completo silêncio como este terão um "anel" muito ligeiro nos seus ouvidos. Soa como um tom muito agudo que não muda... It'será muito silencioso (assumindo que seu refúgio'já não causou muitos danos à sua audição), e você pode ter que se concentrar para ouvi-lo, mas it's lá.

Este é o seu nível básico de danos auditivos. Quando sua audição tiver sido danificada, este zumbido vai ficar mais alto. Especialmente a curto prazo.

Após alguns dias de ser gentil com os seus ouvidos, faça uma imagem mental realmente forte do nível deste ruído. Escute por um tempo e conheça o ruído.

No próximo dia, faça o seu habitual auricular/headphone/saxophone praticar/atacar com armas/tirando/atingindo um píce-de-metal com um martelo-como-como-que-pode-fazer-o-que-puder, ou o que quer que seja que você faça que você esteja preocupado pode estar danificando seus ouvidos.

Agora no final do dia, vá para o seu quarto silencioso, e coloque os tampões auriculares.

O zumbido é mais alto do que era no seu dia de "nível base"?

Se sim, o que quer que tenha estado a sujeitar os seus ouvidos é muito alto.

Pessoalmente eu durmo com tampões auriculares. Eu sempre verifico mentalmente esta linha base de toques para ver se eu'abusei das minhas orelhas nesse dia. Eu sou um culpado por ter colocado os meus auscultadores no ginásio. Quando meus ouvidos estão zumbindo eu sei que eu'já abusei demais.

>p>Practice isto todos os dias, e você vai saber quando seus ouvidos foram danificados e quando eles têm't.