O Fitbit Charge 3 é o melhor rastreador de fitness em termos de qualidade de dados?

Provavelmente não. Mas Fitbit é popular, por isso é uma espécie de padrão da indústria.

Muito depende de onde e como você o usa, quais são seus objetivos, em que atividades você participa, etc.

ive experimentou um MUITO de dispositivos. Alguns acham que a minha moto conta como exercício ou como milhares de passos. Alguns acham que estou sentado quieto se minhas mãos estão no carrinho de compras. Poucos andam bem de bicicleta, além de monitores de ritmo cardíaco ou computadores de bicicleta. Nadar é delicado. A maioria dos aparelhos atuais não rastreia o ritmo cardíaco o tempo todo, apenas ocasionalmente, a menos que você esteja executando um programa especial e trabalhando ativamente.

>p>Monitoramento do ritmo cardíaco come a bateria. O GPS come ainda mais bateria. Dispositivos com nenhuma das duas pode durar 2-3 semanas. Dispositivos com ambos raramente duram 12 horas. Dispositivos com freqüência cardíaca ocasional duram 2-3 dias, mas eu carrego-os uma ou duas vezes por dia de qualquer forma.

O que você usa um é relativo de qualquer forma. Mais passos hoje do que ontem. Faça o dispositivo ler 10k passos. Coisas simples. A precisão não precisa ser muito precisa. Todos os meus aparelhos estão normalmente a 10% uns dos outros em passos para actividades simples como caminhar. Eles divergem em qualquer coisa que eu mencionei anteriormente. E o monitoramento do sono ainda é algo como uma arte negra. O Apple Watch nem sequer o faz. Os programas de terceiros que eu tentei são todos terríveis. O Fitbit foi horrível na monitoração do sono durante anos. Meus melhores monitores de sono agora são os anéis de fitness, Motiv e Oura.

As taxas de sono parecem ser fáceis de monitorar. A parte mais difícil é a ligação, por isso desligam-se muito facilmente. Mas uma vez conectados, todos eles parecem ler praticamente o mesmo, e isso corresponde aos monitores externos como os dos ginásios.