Quais filmes de MCU podem ser vistos como autônomos (sem assistir a nenhum outro filme de MCU)?

Na verdade, muito. Embora praticamente todos os filmes tenham tópicos que se ligam a outros filmes, a maioria das histórias auto-contidas que não requerem necessariamente ver outros filmes. Normalmente os primeiros filmes de uma determinada série são bastante bons como autônomos:

O Homem de Ferro e O Incrível Hulk cabem ambos nisto. Afinal, Homem de Ferro foi o filme que lançou o MCU, por isso, é um bom ponto de entrada. O Incrível Hulk também é auto-contido, embora inclua um stinger no final do Tony Stark dizendo ao Ross que eles estão juntando uma equipe.

Captain America: O Primeiro Vingador também é muito auto-contido, assim como Thor.

A única referência real que os Guardiões da Galáxia têm para o Universo Marvel é Thanos, mas você não precisa ter visto Os Vingadores primeiro. Thanos acabou de aparecer em um único plano no final da cena do crédito médio em Os Vingadores, então nada sobre seu papel nesse filme é necessário para entender Guardiões da Galáxia.

Ant-Man e Doctor Strange são ambos bastante autônomos, também. O Homem-Formiga está um pouco mais conectado devido às aparições de Howard Stark, Peggy Carter e o Falcão, assim como as referências aos Vingadores, Hydra e Sokovia. Mas estes não são quebra-tratos.

Doctor Strange a única referência real ao MCU maior é quando Wong diz a Stephen que os Vingadores protegem a Terra de certas ameaças, enquanto os mestres a protegem de outros reinos. E também no final, quando Wong diz a Stephen que o Olho de Agamotto é uma Pedra Infinita.

E finalmente, Pantera Negra. Há referências ao Capitão América: Guerra Civil, mas com todos os recordes de Pantera Negra a bater, parece seguro dizer que há muitas pessoas que não viram o Capitão América: Guerra Civil, no entanto vi poucas queixas sobre o filme ser difícil de entender.

Sequelas não são tão isoladas, em grande parte porque bem, são sequelas. Elas têm muito mais referências explícitas ao primeiro filme da série. A ver o Capitão América: The Winter Soldier ou Captain America: A Guerra Civil, em particular, exigiria mais conhecimento não só sobre o Capitão América: O Primeiro Vingador, mas também Os Vingadores, Os Vingadores: A era de Ultron, e até certo ponto, o Homem de Ferro 3. E depois há filmes como Spider-Man: Homecoming, que se ligam mais explicitamente à MCU. Se você não viu o Capitão América: Guerra Civil ou Os Vingadores, há muita coisa no Homecoming que te pode deixar a coçar a cabeça.