Quais são as melhores aplicações para desintoxicação digital?

Aplicações para uma desintoxicação digital? Parece uma contradição. As aplicações podem ajudá-lo a dar pequenos passos para uma utilização saudável do seu telemóvel ou outra tecnologia.

Aqui estão cinco aplicações que podem fazer a diferença na sua jornada de desintoxicação digital.

1. Social Fever

Social Fever by Systweak é um aplicativo elegante que permite que você tome conta dos seus objetivos de vida ao invés de ficar preso no mundo virtual. A maioria de nós perde tempo precioso ao passar pelas mesmas fotos e vídeos uma e outra vez. O aplicativo mantém um registro do tempo que você passou com e sem o seu Smartphone. Desta forma, você poderá obter uma imagem clara sobre o seu vício. O aplicativo também mostra uma visualização detalhada, listando o tempo gasto em aplicativos individuais. Você também pode definir um alarme para manter um registro do seu tempo digital. Dê aos seus olhos e ouvidos algum descanso. Retroceda, relaxe. O tempo que você perde não vai voltar, certo? Vamos fazer algo mais produtivo!

2. Tempo livre

Desligue-se do vício digital e concentre-se em momentos mais significativos da vida. O aplicativo Offtime permite que você use tempo de qualidade para uma melhor paz de espírito. Ele dá a você a chance de fazer perfis que bloqueiam todas as chamadas, textos e notificações recebidas. Você pode definir exceções para os próximos e queridos ou transmitir uma resposta automática personalizada que avise os outros quando você estiver de volta à rede. Além disso, você nunca vai perder nada do que aconteceu enquanto você estava fora. Você pode dar uma olhada no log de atividades e ver uma lista completa a qualquer momento.

3. QualityTime

Você acha que está com overdoses nas mídias sociais? O aplicativo QualityTime pode ajudá-lo a rastrear o tempo que você gasta em aplicativos digitais. Ele até permite que você defina o alerta de uso para limitar determinados aplicativos. QualityTime oferece uma análise única e profunda de suas atividades em Smartphone, rastreando o uso total, desbloqueio de telas e aplicativos individuais com opções de relatórios resumidos por hora, diariamente e semanalmente. Você também pode definir alertas personalizados como "Faça uma pausa" ou "it's time", que o lembrarão de gerenciar e curar seu vício. Você também pode se conectar à Internet das Coisas (IoT) para definir alertas que o informarão quando você estiver usando demais o seu telefone!

4. SPACE-Break Phone Addiction

Space é apresentado como um dos aplicativos Essential do Google este ano. Os celulares se tornaram uma das necessidades básicas da nossa vida cotidiana. Em qualquer caso, o fluxo consistente de interferências e interrupções pode nos abandonar, sentindo-nos distraídos, desengatados, dominados e expulsos de nossos entes queridos. Assim, para manter o equilíbrio da sua vida sem perder nenhum momento significativo, o Espaço ajuda-o a manter-se saudável e mata a sensação de FOMO (Fear of Missing Out).

5. Vira: Distraction Blocker

Se alguma das aplicações acima mencionadas não funcionou e você ainda se sente preso na rede social, então isso pode ajudar. Flipd segue uma abordagem mais agressiva na cura do seu vício em mídias sociais. Com este aplicativo, você não será capaz de enganar ou hackear qualquer outra forma de usar aplicativos de mídia social no seu Smartphone. O Flipd desliga o seu dispositivo por um período limitado e depois não há como voltar atrás. Mesmo reiniciar o aplicativo não vai ajudar! Ele mantém você longe de distrações, bloqueando o seu celular.