Qual é a aplicação gratuita para comprimir um ficheiro de 356 MB?

Em que sistema operativo? O que está no ficheiro de 365MB?

Por exemplo, se for um ficheiro JPEG, GIF, ou PNG de 365MB, uma tentativa de o comprimir é provavelmente uma perda de tempo. É tão comprimido quanto possível.

Se for um arquivo BMP de 365MB, apenas convertendo-o para PNG ou GIF pode reduzi-lo em grandes quantidades, dependendo do que ele representa. Se ele representa uma foto, PNG e GIF não vão ajudar muito, mas JPG pode ter um impacto significativo.

Se for um arquivo de texto ou banco de dados, praticamente qualquer programa de compressão de dados vai funcionar. Zip, gzip, rar, compressão de arquivos do Windows. Não há "o" aplicativo gratuito, mas há muitos aplicativos gratuitos, alguns dos quais gostariam que você pagasse, mas apenas o assediariam toda vez que você os usasse. gzip é gratuito e roda em uma variedade de sistemas operacionais. Mas todo SO tem utilitários de compressão de dados; alguns são incorporados; alguns vêm empacotados com o SO embora sejam programas separados, e alguns são facilmente descarregáveis. Mas sem saber algo mais sobre o conteúdo do arquivo, é difícil oferecer uma solução específica.