Welcher BMI in welchem Alter?

Alter	idealer BMI
35 - 44	21 - 26
45 - 54	22 - 27
55 - 65	23 - 28
älter als 65	24 - 29

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Welcher BMI ist Untergewicht?

Demnach liegt das Normalgewicht eines Menschen bei einem BMI von 18,5 bis 24,9. Ab 25,0 bis 29,9 spricht man von Übergewicht. Ab einem BMI-Wert über 30 handelt es sich um Adipositas (Fettleibigkeit). Ein Wert unter 18,5 wird als Untergewicht eingestuft. Was ist ein guter BMI für Männer? Der empfohlene, ideale BMI für Männer liegt zwischen 18,5 und 24,9. Allerdings spiegeln diese Werte lediglich einen Durchschnitt wieder. Sie sollten nur als erste Gewichtseinschätzung genutzt werden. Achte in jedem Fall auf eine gesunde Ernährung, auch wenn dein BMI Rechner Ergebnis in diesem Bereich liegt.

Was bedeutet BMI 25?

Body Mass Index (BMI)

Der BMI kann mit Hilfe einer einfachen Formel berechnet werden. Sie lautet: Körpergewicht / (Körpergröße)². Ab einem BMI von 25 gelten Menschen als übergewichtig und ab einem BMI von 30 als adipös. Die Adipositas wird in drei Schweregrade eingeteilt (siehe Tabelle). Was für ein Gewicht bei welcher Größe?

Körpergröße	Untergrenze mit BMI-18,50	Mittel mit BMI-22
154 cm	43,9 kg	52,2 kg
156 cm	45,0 kg	53,5 kg
158 cm	46,2 kg	54,9 kg
160 cm	47,4 kg	56,3 kg

Was ist ein altersgerechter BMI?

Die Grenzwerte für einen optimalen BMI sind altersabhängig: Bis zu einem Alter von 45 Jahren gilt als übergewichtig, wer einen BMI von über 25 hat, ab einem Wert von 30 liegt schweres Übergewicht (Adipositas) vor. Jenseits der 45 wird auch ein etwas höherer BMI noch als Normalgewicht angesehen. Warum BMI altersabhängig? BMI abhängig von Alter

Das Alter ist relevant, da sich das Normalgewicht mit dem Älterwerden verschiebt. Etwa ab 40 Jahren verändern sich der Stoffwechsel und die Körperzusammensetzung. Die Folge: Wir nehmen ganz natürlich an Gewicht zu, das Normalgewicht verschiebt sich also und damit der empfohlene BMI.

Warum ist der ideale BMI bei älteren Menschen höher?

Der BMI für Seniorinnen und Senioren

Im Laufe des Lebens verändert sich die Körperzusammensetzung. So nimmt der Fettanteil zu, während die Muskelmasse weniger wird. Aus diesem Grund müssen die Kategorien ab einem Alter von 65 Jahren ein wenig angepasst werden. Welcher BMI ist kritisch? Ein BMI-Wert unter 18,5 gilt als untergewichtig und ist aus gesundheitlichen Gründen nicht erstrebenswert. Liegt er unter 14,5, wird bereits der Stoffwechsel im Gehirn beeinträchtigt. Wenn jetzt keine ärztliche Hilfe gesucht wird, droht Lebensgefahr!

Wann gilt man als untergewichtig?

Bei einem Body-Mass-Index (BMI) von 18,5 und darunter spricht man von Untergewicht. Allerdings bestimmen auch die Erbanlagen und der Körperbau, ob das Gewicht noch in Ordnung ist. Solange keine Mangelerscheinungen an Vitaminen und Mineralstoffen auftreten, muss man nicht zwangsläufig etwas unternehmen.