Posso jogar videojogos e ver filmes no meu telefone enquanto tenho uma concussão?

Apenas para adicionar à resposta do Toby, você precisa deixar o cérebro descansar, o que envolve duas coisas:

1. Não pense muito. Parece estranho dizer não pensar quando você está pensando o tempo todo, mas há uma diferença entre fazer cálculo e observar as nuvens. O problema com filmes, TV e videogames é que especialmente se eles têm um enredo, tensão, ou são, bem, interessantes, eles fazem você pensar e que o estresse no cérebro impede a recuperação, pelo menos inicialmente.
2. Para processar a entrada visual no seu cérebro é necessária uma quantidade ridícula de energia cerebral. Pelo menos cinco partes separadas do cérebro envolvidas no processamento da entrada visual podem muito bem ser feridas por causa da concussão. Você precisa apenas dar-lhes uma pausa por uma semana ou quatro.

É super enfadonho. Desculpe. Quanto menos luz, intensidade e interesse, melhor. Depois de uma semana ou mais, assista a um drama (nada com efeitos especiais ou filmagem, por favor) que você já tenha visto e veja se você fica com dor de cabeça ou se isso te deixa super cansado. Esses são os sinais de que você está exagerando.

Também, antigamente, as telas de TV e monitores de computador tinham uma taxa de atualização lenta e criavam uma cintilação que era brutal se você estivesse concomitante. A nova tecnologia é muito mais fácil para os olhos e cérebro porque o refresh é tão alto. Eu tenho mais dificuldade com luzes artificiais como LEDs e fluorescentes do que com qualquer tela.

Por último, uma vez que você tem dor de cabeça, você precisa ficar no escuro, fechar os olhos e tentar dormir. Se conseguir, veja se consegue sentir a pressão a aumentar antes de a dor chegar e afaste-se da luz, da tela ou de uma pessoa que esteja a tornar a sua calma mais dura. Descobri que eu ficaria irritável talvez quinze minutos antes que a dor de cabeça descesse. Este é o seu sistema de aviso pessoal. Ouça-o, vá para a segurança, e você vai evitar um mundo de dor.