Quais são as pequenas coisas que você pode fazer para ter uma boa vida?

Os SETE HABITOS DE MINIMALISTAS ALTAMENTE EFICAZES

It'faz três meses que eu joguei tudo fora. I'já vivi em quatro lugares diferentes. Eu tenho'não paguei aluguel em nenhum lugar. Sempre me beneficiei da bondade dos outros.

Isso não't significa que eu sofro de surf. Mas depois de 20 anos de ser bom para as pessoas, eu percebi que nunca tinha deixado as pessoas serem boas para mim. Agora eu sou. Eu estava com muito medo de ficar em dívida para com eles. Agora não estou.

>p>Algumas pessoas dizem: "Deves sentir-te realmente livre!"p>Resposta: Eu não't. I'estou surpreendido com o pouco que sinto sobre como a minha vida mudou. Serei eu mais produtivo? Eu não't acho que sim. Se alguma coisa, não estou tão interessado no que costumava ser produtivo em.

As minhas relações são melhores? Definitivamente sim.

Minha regra agora sobre posses: como tenho apenas uma mala de viagem e uma mala de computador, eu não'não tenho muito espaço. Então se eu comprar algo, eu tenho que jogar fora.

E se o bom favor acabar e eu tiver que alugar um lugar? Eu ganhei't alugar. I'só vou encontrar um Airbnb por alguns meses. Eu nunca mais vou possuir ou alugar novamente. Eu ganhei't possuo um carro. Eu ganhei't compro livros que não't vou no meu acendedor. Nunca serei dono de mais de três roupas.

E se eu precisar de uma raquete de tênis? É justo. Vou tentar pedir uma emprestada. Senão posso comprar uma. Mas isso ainda não aconteceu. Muitas vezes podes pedir uma emprestada.

Muitas pessoas pensam que o minimalismo é sobre posses. É't de todo. Ter menos posses é um sintoma de minimalismo, mas ele'não é minimalismo em si.

Na verdade, não há mais "minimalismo". Let's o chama de "vazio" e o aplica à vida.

Eu posso't medir "melhor" ou "pior", mas eu certamente gosto muito mais da minha vida neste momento. Cada dia é ou uma aventura, ou uma oportunidade de observar uma aventura. There's no between anymore.

The Seven Habits of Highly Effective Minimalism (Emptiness)

- DON'T LIE

Mentir é o oposto de minimalismo. Você gira uma teia complicada entre pessoas e mundos imaginários que você tem que manter sob controle.

Para nenhum propósito. A pessoa comum reside em cada dez minutos de conversa. Isso'é muito para se manter a par. Manter o controle de menos é uma maneira melhor de ter o vazio. E sabe bem.

- SEM FALAR OU JUDICIAR

Já é difícil para mim carregar a minha própria auto-estima, quanto mais arrastar a estima de outro.

Quem sou eu para dizer se outra pessoa está a fazer o bem. It'é apenas um desperdício para fofocar ou julgar. It's junk food for the brain.

- Seja CURIOSo

Eu já sei sobre a minha vida. Eu não'não sei sobre a tua. A cada um dos oito bilhões de pessoas no planeta foi dada uma coisa, pelo menos, para eu aprender.

>It'é meu trabalho observar, observar, perguntar, e aprender essa coisa. Não é meu trabalho dar aulas ou falar.

- COMER MENOS

P>A maioria dos maiores assassinos da vida: ataques cardíacos, derrames, câncer, diabetes, são frequentemente causados por dieta.

O que sabemos sobre dieta? Nada. Paleo? Vegan? Baixo teor de carboidratos? Carboneto alto?

Todos eles me parecem correctos. A minha filha é rica em carboidratos (fruta) e vegan. Ela' é super saudável. Muitos dos meus amigos são de baixo teor de carboneto/elevada proteína (paleo). Eles parecem super saudáveis.

Eu acho que a única coisa em que todos concordam: os açúcares processados são maus.

A maior parte de tudo o que comemos tem açúcares processados. Portanto, comam menos. Isso'é a única coisa que realmente parecemos saber.

Eu tenho feito isso. Parece funcionar.

- SEM INTERNET

Se eu for lá fora, eu não'não gosto de trazer o meu telefone. Deixo toda a rede mundial em casa.

Então eu gosto do que quer que seja I'estou fazendo. Com que amigos eu'm. O que ando I'estou a fazer. Que jogos I'estou a jogar. E eu vou para casa.

Eu faço conexões reais ao invés de digitais. Isto parece banal. Mas real é mais sólido que digital.

Eu até deixei de andar com pessoas que olham para o telefone deles enquanto falam comigo. Eu não'não preciso de estar com pessoas que são fantasmas mesmo à minha frente.

P>Eque me escapou alguma coisa? Provavelmente. Será que eu me importo? Eu meio que me importo. Deixa-me um pouco ansioso por ser honesto.

Mas vou ultrapassar isso. Sim, eu vou.

Pode pessoas com 9-5 empregos deixar a Internet no escritório? Sim, podem. Na verdade, intervalos e "desconexões" são muitas vezes correlacionados com maior sucesso no escritório.

- DIVULGAR-VOS

Eu gosto de ir ao Union Square Park e jogar xadrez. Eu jogo com o Paul, que eu jogo desde que ele jogou no Washington Square Park quando me mudei para a cidade em 1994.

Eu gosto de ganhar. Às vezes eu gosto. Ele é muito bom, no entanto. Eu gosto da brincadeira. Eu gosto da atividade ao meu redor. Gosto de ouvir toda a gente a fazer piadas. Faz-me sentir bem no meu peito e na minha cabeça.

>p>Ouço o meu corpo. Se isso me diz que gosto de algo, então tento fazer mais. Se me diz, "i'm desconfortável", então eu tento fazer menos.

"E se eu não'não tiver tempo de ir a um parque?"

Ok, don't faça isso. Tente listar dez coisas por dia que você gosta. Veja quanto delas você pode fazer. Se você pode fazer algo por um minuto hoje, e descobrir como dobrá-lo amanhã, e dobrá-lo na semana seguinte, então logo você vai encontrar algo que você está fazendo que você ama.

Empereza na vida deixa espaço para as coisas que você gosta. Você não'não precisa de ter uma aventura todos os dias. Às vezes o vazio deixa espaço para que as aventuras aconteçam ao seu redor e você pode observar e se deliciar com elas.

- SALA DE FUGA PARA POSSIBILIDADE

Sentimo-nos melhor quando fazemos coisas em que somos competentes.

Mas quando estamos atolados com milhões de itens em nosso armário... Quando estamos atolados com responsabilidades sombrias de um trabalho... Quando estamos tentando acompanhar nossos programas de TV, nossos jornais, nossas reuniões e nossos cafés... retiramos "Possibilidade" de nossas vidas.

Você está interessado em música? Esta é uma possibilidade. "Mas eu posso't tocar um instrumento". Ok, mas lista mais dez coisas sobre música que podes fazer. Podes escrever críticas? Consegues curar os melhores êxitos da semana? Você consegue encontrar coisas mais antigas que as pessoas esqueceram e entrevistar os compositores?

P>Você consegue?...Você consegue?...Você consegue?...Você consegue?

p>Uma vida cheia de tudo deixa espaço para nada.>p>Uma vida cheia de nada, deixa espaço para tudo.

Isso é possibilidade.

E a possibilidade leva à competência, leva a melhores relacionamentos, leva à liberdade.

>p>It'já passaram três meses desde que eu'deitei tudo fora. I'tenho estado stressado, ansioso, feliz, curioso, triste.

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