O aplicativo Lose It! é compatível com o Fitbit?

Yes! Enquanto você pode registrar as calorias consumidas em Fitbit, I'encontrei Lose It para ter uma base de dados muito melhor e entrada de alimentos UI (além disso, I'já o estava usando há 4 anos quando eu recebi um Fitbit pela primeira vez). Eu uso Lose It para contagem de calorias, e Fitbit para rastreamento de atividades e importação de peso através de uma escala Fitbit Aria.

Você pode conectar suas contas em "Apps & Devices" na barra superior do site Lose It.

Então conecte sua conta Fitbit.

No site Fitbit, o acesso aprovado aparecerá em "Aplicações" em suas configurações (clique no símbolo da engrenagem no canto superior direito de qualquer página)

Queima de calorias estimadas

Baseado em quanto você se move durante o dia (e seu ritmo cardíaco se você tiver uma Carga HR ou uma Surge), o Fitbit calculará sua estimativa de queima de calorias. Se it'é mais do que o que o Lose It estima como sua linha de base sem saber sobre sua atividade, você obtém um aumento no seu orçamento calórico, que o Lose It registra como um exercício de "Fitbit Adjustment".

Também lhe dá uma explicação de como o Lose It chega à sua estimativa se você clicar no ponto de interrogação ao lado do número calórico.

Se você'gostaria de manter um registo dos seus treinos em Lose It também, as "actividades" de Fitbit ganharam't importam como exercícios separados, mas pode introduzi-los manualmente e marcar a caixa "Wearing Fitbit Tracker". Isto faz com que ele conte como zero calorias, uma vez que ele's já contou em seu ajuste para o dia.

Para o que vale it's, Fitbit também puxa as calorias consumidas do Lose It se você quiser rastrear o consumo no painel, mas ele puxa a comida digitada pelas refeições ao invés de itens individuais (infelizmente, isso significa que você pode't stealth-importar suas receitas do Lose It).

P>Peso/BF% tracking

Lose It também irá importar o seu peso e percentagem de gordura corporal do Fitbit. Se você tiver uma balança Aria, ela sincronizará automaticamente esses valores com a sua conta Fitbit, que depois será levada para Lose It.

Como alguém que pode ter sido anteriormente culpado de pesagem em todos os dias, mas apenas gravá-la quando o número diminuiu (eu sei, mau cientista de dados), as auto-importações têm sido realmente muito útil em termos de variação no peso diário.

Sleep data

Lose It também irá importar a duração do sono do Fitbit, mas a sincronização lá é't corrigir o tempo todo. Por vezes apenas falta um dia de dados, por exemplo:

Não é um grande negócio, mas pode sempre introduzir manualmente os dados para um dia em falta, se quiser realmente rastreá-lo em Lose It.

Coisas que não't sync

Até onde posso dizer, os seguintes itens don't sync entre plataformas:

• Hydration/water consumed (can track in both)
• Notes (can make notes in both)
• Resting heart rate (only in Fitbit)

There are other items you can record in either service (body measurements, glucose, etc), but even I'm not that into quantified self to track it all. If you want to see if something syncs, just try entering and see if it shows up in the other service.

Happy tracking!