O turno da noite nos iPhones é bom para os seus olhos?

Só respondi à pergunta original. Outra agência mudou a pergunta sem minha permissão, e minha resposta abaixo não se aplica diretamente.

No Xerox Parc no início dos anos 70, a exibição do vídeo do Alto podia ser usada para qualquer um dos dois, então fizemos alguns testes. Esses testes indicaram menos tensão ocular com fundo predominantemente branco sob condições ambientais normais, porque seus olhos reteriam aproximadamente o mesmo nível de adaptação de luz-escura ao olhar ao redor da sala, no papel, etc., e ao olhar para o display.

Um display escuro de perto induzirá a adaptação ao escuro ao olhar para ele e a adaptação de luz ao olhar para outro lugar. Os investigadores da Engelbart tinham chegado anteriormente à mesma conclusão para o NLS e optaram pelo texto preto na tela branca (e muito provavelmente pelas mesmas razões - eles também pensaram nos seus terminais de trabalho como sendo parte de uma vida diária maior).

Bill English and an NLS terminal ca 1968

Então a resposta geral a esta pergunta parece ser "Não",

É possível que numa sala muito escura um fundo mais escuro com texto mais claro num ecrã possa ser mais fácil aos olhos (mas isto implicaria uma espécie de existência troglodita que provavelmente não é saudável para os seres humanos...)