Uma cadeira de massagem pode melhorar a sua saúde?

Muitas vezes, dificilmente pensamos no valor que uma cadeira de massagem pode ter dentro do espaço habitável. A razão para isso pode provavelmente ser que você prioriza o engajamento do serviço de um massagista em vez deste aparelho extremamente funcional. Mas você sabe que ter uma cadeira de massagem em sua casa spa lhe oferece mais benefícios do que o que o terapeuta pode fazer em uma visita singular? Além disso, a instalação desta cadeira pode revelar-se rentável a longo prazo - embora não se possa negar o facto de que estas cadeiras podem ser um pouco caras.

Caso ainda não esteja convencido sobre a compra de uma das melhores cadeiras de massagem disponíveis no mercado, Acreditamos que a leitura sobre os benefícios derivados de uma cadeira de massagem deverá ajudá-lo a tomar uma decisão para uma vida sem stress hoje.

Best Massage Chair Benefits Explained

Então, sem mais delongas, a nossa equipa apresenta os melhores benefícios de possuir uma cadeira de massagem para todo o seu corpo:

1. Relaxamento e afrouxamento dos músculos doridos

A busca pela sobrevivência muitas vezes nos vê passar por diferentes lutas, particularmente no trabalho. Isto por vezes resulta em cansaço ou rigidez dos nossos músculos com o tempo. Assim, torna-se necessário - se se procura viver saudavelmente - afrouxar os músculos doloridos. As cadeiras de massagem integradas com a técnica shiatsu são muito eficazes neste aspecto.

2. Impulsionar a circulação sanguínea

Há certas características da cadeira de massagem que ajudam a melhorar o fluxo de sangue através de várias partes do corpo humano.

3. Melhorar o sistema imunitário

As cadeiras de massagem podem ser de grande utilidade quando se trata de combater doenças. Isto deve-se ao facto de a massagem terapêutica ajudar a aumentar o número de linfócitos no corpo.

4. Melhorar a saúde da pele

Como as massagens ajudam a aumentar o fluxo de sangue, o crescimento de novas células e/ou a reparação de células danificadas torna-se uma realidade. Conseqüentemente, a saúde da pele é estimulada. Além disso, a pele também se beneficia com a libertação de toxinas do sistema corporal [após a conclusão de uma massagem].

5. Promove e mantém uma boa postura

Sessões regulares numa cadeira de massagem asseguram que o peso é bem distribuído a outros músculos enquanto a pressão/dor é libertada do pescoço, ombro e coluna vertebral, mantendo assim uma boa postura.

6. Aumenta a qualidade da respiração

Como os músculos ficam relaxados durante uma massagem, os pulmões conseguem expandir-se e assim a possibilidade de tomar mais ar. Com isto, a respiração mais profunda/diafragmática torna-se possível, e com isto o corpo fica mais à vontade.

7. Melhora a capacidade mental

Com um melhor fluxo de sangue para o cérebro e os níveis, a saúde da faculdade mental é melhorada. Mais uma vez, a saúde mental é aumentada à medida que a serotonina e as endorfinas são libertadas durante as massagens. E como estes dois hormônios estão aumentados, a depressão também é colocada em cheque.

8. Auxílios na regulação da pressão sanguínea

Estudos têm mostrado que ter massagens ajuda a baixar a pressão sanguínea e a taxa na qual o coração bate melhorando assim a saúde do sistema cardiovascular em geral.

9. Alivia o stress e a tensão

Estudos mostraram que passar algum tempo na cadeira de massagem numa base diária pode baixar o nível de cortisol e também reduzir a quantidade de oxigénio consumido. Devido a isso, as chances de se viver uma vida sem estresse aumentam consideravelmente.

10. Melhora a qualidade do sono

Muitas vezes, com os benefícios acima obtidos ao passar alguns minutos numa cadeira de massagem, um bom [e mais refrescante] sono não será difícil para alguém.

Conclusão

Os benefícios das cadeiras de massagem abundam, e para qualquer pessoa que deseje viver uma vida saudável [num mundo sempre atarefado], elas fazem um acréscimo digno em casa. Além disso, as cadeiras de massagem são agradáveis de se relaxar. Além disso, como diz o velho ditado, "é melhor prevenir do que remediar", as cadeiras de massagem são úteis [de uma forma ou de outra] para evitar certas doenças e/ou condições insalubres. Com estes benefícios, espero que você não hesite em obter uma o mais rápido possível.

Se você quiser saber mais sobre isso, sugiro que você verifique este link Cadeiras de massagem revisões.