Porque é que as pessoas usam o Fitbit?

Não é muito preciso nem útil. Pode, por favor, explicar o que quer dizer com isso e porque acha que não é útil?

No que me diz respeito a mim ou a outros milhões de utilizadores que estão a usar Fitbit activamente, acham que é extremamente útil por várias razões. A maioria das razões estão interligadas.

• Eu fico motivado a andar/jogar/correr mais vezes do que o normal.
• Dá-me mais flexibilidade ao meu corpo, mantendo-me activo.
• Trava o meu sono e lembra-me de dormir mais do que o habitual 4 ou 5 horas.#li>li>Disponho e compito os meus amigos para que eu faça mais do que a minha corrida activa normal.#li>Dá-me incentivos como crachás para que eu saiba o que consegui.li>Evite tomar o elevador para 4 ou 5 andares e tome escadas. Fitbit tracks floors também.
• Proporciona o ritmo cardíaco. Quando corro durante 30 minutos, preciso de abrandar.>li>li>Desafios diários, os passos horários dizem-me para não me sentar sempre à secretária.>li>li> Não é perfeito mas está perto dele.li>li> Também tem alarme. My hand knows before my ear that I need to get up.

Got to go for a quick walk. TTYL!