Qual é a melhor maneira de se libertar de velhos hábitos e traumas do passado?

A melhor maneira de se libertar de velhos hábitos e traumas passados é procurar ajuda profissional o mais rápido possível e sem demora. Faça disto uma prioridade. Sua vida vai melhorar instantaneamente.>p>Diferentes modalidades de terapia a escolher:https://www.apa.org/topics/psychotherapy/approacheshttps://www.apa.org/topics/psychotherapy/approaches

Algumas pessoas podem auto-analisar, curar, transformar, melhorar a saúde mental, aumentar a cognição e se sentir melhor. A maioria das pessoas não consegue.

Pessoas que não conseguem auto-analisar realmente pioram a sua condição porque a mentalidade do estado corpo-mente está a servir a sua arrogância para convencer "ela própria" de que o problema não está dentro de si. Elas realmente acreditam que o problema está localizado fora do "eu". Eles realmente culpam tudo o resto e alguém mais são os problemas.

Hábitos antigos são como escovar os dentes mas às vezes com consequências negativas.

Brushing your teeth will improve dental hygiene.

Hábitos antigos não melhoram nada, não importa o quanto você tente. O hábito vai sustentar o que quer que seja que você esteja fazendo um hábito. Portanto; o estado corpo-mente do passado são os hábitos que você acredita serem verdadeiros hoje, o que significa que sua realidade permanece presa no evento "choque traumático" passado.

Na realidade, o problema é o trauma passado. Não é você mesmo.

E a falta de compreensão causará angústia como se "o eu" fosse o problema.

O principal obstáculo é que a pessoa pare de tentar encaixar a realidade de hoje na sua perspectiva do passado. A paranóia pode se instalar, já que sua limitada compreensão do mundo inibe uma perspectiva social aceitável. Esta perspectiva é vista de perto como uma pessoa que não pode aceitar a si mesma pelo que é por razões conhecidas / desconhecidas para si mesma. Esta é a razão particular pela qual eles reclamam que nada muda. Madness.

É como uma criança não compreender que existe um método melhor mesmo que exista um método melhor para se libertar dos velhos hábitos e traumas do passado.

A criança prefere permanecer ignorante para satisfazer a sua arrogância à custa de uma melhor saúde mental. Ela / ele está em negação porque temem o que podem descobrir sobre si mesmos... "cabeça presa na areia."

No entanto;

Hábitos antigos não são necessariamente desencadeados por traumas passados.

Toma, por exemplo, a história do segredo culinário da avó. Porque é que a avó cortou as pontas do peito quando estava a cozinhar no forno? A avó aprendeu isso com a mãe e assim por diante. Afinal, os fornos eram muito menores naquela época e o único motivo pelo qual as pontas eram cortadas, era para a carne caber dentro das portas do forno.

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Claro, hoje em dia, os fornos são muito maiores, por isso a maioria dos tamanhos de peito cabem.

A criança que repete o hábito está presa aos velhos hábitos.

A criança que consegue aprender, adaptar-se e desenvolver melhores hábitos libertou-se do velho hábito.