Por que alguém compraria um fitbit de mais de 100 dólares quando um simples pedômetro preciso pode ser comprado por 20 dólares?

Eu tenho um Jawbone UP3, eu já tive um Jawbone UP24 e antes disso (por um tempo muito curto antes de eu o perder durante as viagens por Los Angeles), um Fitbit. Eu pessoalmente comprei-o para mais do que apenas o pedómetro. Inicialmente, eu o tinha comprado para as capacidades de rastreamento do sono. Eu queria saber o quão bem eu estava dormindo e se eu estava tendo um sono de qualidade. O Fitbit da época (acredito que era a primeira ou segunda geração deles) não era ótimo nisso. Lembro-me de estar acordado, atirar e virar durante uma ou duas horas e ver o Fitbit dizer que eu estaria a dormir o tempo todo. Foi um pouco decepcionante.

Desde então, achei o meu Jawbone UP3 um pouco mais preciso no departamento de rastreamento do sono. Embora não seja perfeito, é um bom guia pelo menos para quantas horas estou recebendo.

No entanto, tendo usado principalmente para rastreamento do sono, há uma área em que os dispositivos Jawbone UP realmente me converteram além do pedômetro típico - análises e sugestões.

O aplicativo UP no meu telefone me diz quando percebe que estou entrando em maus hábitos. Eu posso definir metas para minha contagem de passos e tempo de sono, então ele rastreia o quão ativo eu sou e dá conselhos como "Último dia de corcunda você superou seu objetivo de movimento, mas seu sono ficou para trás". Tente adicionar apenas 2h 27m aos 4h 33m de olho fechado de quarta-feira e você pode verificar o seu objetivo de dormir também". (esse é um de hoje). Diz-me quando não estou a dormir o suficiente, ou quando vou para a cama a horas irregulares. Até compara isso com estatísticas médias, por exemplo: "O treinador inteligente notou 1h 35m de sono profundo ontem à noite. Isso é acima da média para outros na casa dos 20 anos"

Ele nota se eu não estou ativo em certos dias da semana e tenta me encorajar a ir lá fora e ser ativo. Eu posso fazer exercícios e isso me encorajará se ele vir que não vou com tanta freqüência. Tudo isso é incrivelmente valioso para mim e é algo que um pedômetro típico não faz.

Não tenho certeza se o aplicativo Fitbit entra em tantos detalhes com suas sugestões e treinamento, mas o meu aplicativo Jawbone UP tem sido ótimo. Espero que eles estejam avançando e melhorando ainda mais, mas vale bem o dinheiro que gastei para o Jawbone UP3.