Qual é a vitamina de reforço da imunidade na covida 19?

A pesquisa mostra que pacientes com nível de vitamina D entre 20 ng/mL (50 nmol/L) e 30 ng/mL (75 nmol/L) tiveram um risco de morte sete vezes maior do que aqueles com nível acima de 30 ng/mL

A manutenção de um nível de vitamina D abaixo de 20 ng/mL foi associada a um risco 12 vezes maior de morte por COVID-19

Outras pesquisas sugerem que seu risco de desenvolver e morrer de COVID-19 praticamente desaparece uma vez que seu nível de vitamina D ultrapassa 30 ng/mL (75 nmol/L). Ignorar isto parece uma tolice ao extremo, especialmente porque a suplementação com vitamina D é simultaneamente segura e barata

Outras deficiências de nutrientes podem estar em jogo se estiver a ter dificuldades em melhorar o seu nível de vitamina D. Uma delas é o magnésio, que é necessário para a conversão da vitamina D na sua forma activa

As pesquisas recentes mostram que você precisa de 244% mais vitamina D oral se você não estiver tomando também magnésio e vitamina K2

magnésio, que é necessário para a conversão da vitamina D na sua forma activa. Sem quantidades suficientes de magnésio, seu corpo não pode utilizar adequadamente a vitamina D que você está tomando.

Outro cofactor é a vitamina K2, pois ela ajuda a prevenir complicações associadas à calcificação excessiva em suas artérias. Na verdade, a deficiência relativa de vitamina K2 é tipicamente o que produz sintomas de "toxicidade da vitamina D"

Outros sendo B12, Zinco & Vitamina C e A para dosagem consulte um especialista.

>p>Ler carta aberta do Dr. Shiva Ayyadurai, MIT PhD, ao Presidente dos Estados Unidos para restaurar a saúde imunológica.