O que um mau monitor de computador pode fazer aos seus olhos?

É importante notar que existem dois tipos de monitores: CRTs (os antiquados, grandes e volumosos com telas de vidro) e "flat-panel" (os mais novos, mais finos com telas de plástico).

Desde que os CRTs não são feitos há mais de 20 anos, e com a esperança de vida de um monitor a rondar os 5 anos, vou assumir que quer dizer "flat-panel" (nota: a parte de radiação abaixo está errada se for um CRT).

Não, você não receberá muita radiação do seu monitor, porque seu monitor NÃO produz radiação. Mas, se estiver confuso e desfocado (ou o que quer que seja), irá causar tensão ocular. E se o monitor for usado por muito tempo, pode fazer com que você precise de dispositivos de visão corretiva, tais como óculos ou contatos.

No mínimo, o uso excessivo do monitor pode lhe causar dores de cabeça ruins. O esforço geral dos olhos é um problema importante para os usuários de computador, e embora eu não seja um médico, ainda digo aos meus alunos para fazerem intervalos de 5 a 10 minutos a cada hora.

Eu digo para usarem tamanhos de fonte que estão no lado maior, como a resolução padrão que o Quora usa, que eu considero uma chatice para os olhos a longo prazo.

Tambem, dependendo do gosto, alguns preferem fundos escuros, enquanto outros optam por usar fundos claros por razões de tensão ocular. Abaixo está uma imagem do que eu pessoalmente considero ser de tamanho e cor quase ideais para texto e fundo, mas este é um gosto pessoal. Você deve encontrar algo que funcione para você.
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