Qual é o seu jogo favorito do Oculus (ou VR) para se exercitar?

Synth Riders, porque é de baixo impacto, e não magoa os meus músculos do ombro.

Se eu não estivesse a ter problemas com os meus músculos do ombro, então os Powerbeats seriam os meus favoritos. Eu adoro o jogo. É muito simples de jogar, por isso é preciso pensar muito pouco. É um jogo de socos semelhante ao BoxVR, que também é um bom jogo. Eu só gosto mais do Powerbeats porque é fácil, e ele vai rapidamente levantar o seu coração, e mantê-lo lá o tempo todo que você joga. Estava a queimar 700+ calorias por hora, e era divertido, e não me sentia como se estivesse a fazer exercício. O único problema era que você dava tantos socos no jogo, que eu estava usando demais meus músculos do ombro, o que se tornou doloroso, e eu tinha que parar de jogar.

Synth Riders não exige que você dê socos. Basta dar-lhe a mão na posição certa para acertar numa bola que está a voar para si. Não é preciso dar murros. O jogo também tem uma ótima música. Powerbeats também.

Se você não estiver em forma, como eu, e quiser jogar um jogo de socos. Eu recomendaria começar devagar, jogar digamos 15mins, e depois parar um par de horas, depois jogar novamente, ou esperar até o dia seguinte. Muito lentamente construa seus músculos do ombro, até que eles possam lidar com a demanda que você pede a eles.

Estes jogos são divertidos, e fáceis de jogar. Você vai jogar por muito mais tempo do que você pensa. Powerbeats, eu estava a dar cerca de 5.000 murros, e não queria parar. Era fácil para mim, divertido, mas o meu corpo não conseguia acompanhar. Tive de parar de jogar para deixar o meu ombro sarar, e encontrei a Synth Riders. O que também é divertido, e eu queimo cerca de 400 calorias em 53 minutos. Eu tento jogar 2 ou 3 vezes por dia.

Passaram-se 2 meses, e agora estou lentamente a tentar voltar a ganhar os meus músculos de soco. Só estou fazendo 15 minutos por dia, e vou fazer isso por um mês, depois vou adicionar um pouco mais de tempo. Com sorte, dentro de alguns meses, poderei fazer uma hora, a facilidade, e o meu próximo ano, farei 2 horas. Adoro os jogos de socos, como o Powerbeats, porque mexes o corpo, e o jogo obriga-te a fazer agachamentos. Por isso, também trabalhas as tuas pernas. Lembra-te, atirando milhares de socos e desgastando os músculos muito rápido, e só no dia seguinte é que vais perceber que o fazes, e os teus músculos são realmente dolorosos, não só doridos, mas também dor aguda. Não é divertido então.

VR é uma óptima e divertida forma de fazer Cardio. Nem sequer te apetece fazer exercício, porque é divertido. Eu tendo a recusar a música e a ouvir audiolivros. Então meu corpo faz o exercício, enquanto eu estou curtindo um bom livro, antes que eu perceba, minha sessão acabou, e tenho que baixar o livro. Se eu quiser ler mais, tenho que começar a me exercitar novamente :) Motivação! :)