Que tipo de música ajuda as pessoas a se concentrarem?

Música pode ser uma grande ajuda/ferramenta para aumentar o foco e concentração. A música pode ajudá-lo a concentrar-se no seu trabalho OU ajudar a reduzir o stress e a ansiedade. A música pode até ajudar a dar-lhe um impulso muito necessário na resolução de problemas e no poder de processamento.

No entanto, você precisa escolher o TIPO DIREITO DE MÚSICA para que funcione para você.

Qual é o Melhor Tipo de Música?

Nota: Você pode encontrar LISTAS RECOMENDADAS de álbuns e músicas para cada uma das categorias de música abaixo no nosso abrangente artigo DOES MUSIC HELP YOU STUDY?

Classical Music

Classical music is a favorite for study and stimulate different parts of your brain. Mas infelizmente a música clássica não é para todos. Na verdade, algumas pessoas não suportam música clássica. Se você é uma dessas pessoas, tudo bem porque existem algumas outras opções.

Música instrumental

Geralmente recomendamos música instrumental em vez de música que contém letra e canto.

Isto é porque a letra tem uma forma de se intrometer nos seus pensamentos. Isto serve como uma distração que é o oposto do que você está tentando alcançar.

Ambiente Nature Sounds

Sons naturais têm uma maneira de acalmar o corpo e a mente.

A idéia por trás deste tipo de música é criar um ruído que não é intrusivo e apenas se torna parte do fundo. Ela age de forma semelhante ao ruído branco para que o cérebro eventualmente o afine.

BINAURAL BEATS (Shhh...este é um segredo)!

Binaural beats já existe há algum tempo, mas a sua utilização como ferramenta de estudo é relativamente nova e os alunos começam a descobrir os seus benefícios para melhorar o seu estudo.

É um tipo de arrastamento cerebral que usa frequências sonoras (Hertz - Hz) para influenciar o estado do cérebro.

Ouvir um determinado nível de frequência pode alterar o seu cérebro para estar em estado de alerta e prontidão. Isto significa que você pode aumentar seu poder de processamento mental ou habilidades de resolução de problemas.

Aqui escrevemos um grande guia sobre como usar batidas binaurais para aumentar seus esforços de estudo.

Guia para ouvir música enquanto estuda

Mais frequentemente do que não as pessoas que dizem não ouvir música cometeram um dos seguintes erros ao tentar pô-la em prática:

>ul>>li> o volume da música deve ser não intrusivo.>li>criar algumas listas de reprodução que têm aproximadamente 50 - 60 minutos de duração. Fazer playlists tão longas é uma boa maneira de se lembrar de fazer uma pausa. evitar música com letra ou vocais. Elas apenas acabam por distraí-lo. NÃO ouça as suas músicas favoritas. Você será tentado a ouvir a música e começar a tocar ao ritmo. E se você estiver tocando junto com a batida, então você está perdendo a concentração!

Se você quiser descobrir como incluir música em sua rotina de estudo, nós escrevemos mais sobre isso em nosso artigo AQUI.

Espere que a informação ajude a responder sua pergunta.