In Oberfranken gibt es künftig einen neuen Freizeitpark: "Karls Erlebnis-Dorf" löst das ehemalige "Fränkische Wunderland" in Plech (Landkreis Bayreuth) ab. Das Grundstück wurde am Dienstag (8. März 2022) verkauft. mehr dazu

Wo die Alpen liegen: Der geographische Rahmen

Der Gebirgszug liegt im westlichen Mitteleuropa und trennt den Norden vom Süden des Kontinents ab. Insgesamt ragen die Alpen in 8 Länder hinein, zu denen Deutschland, Österreich, die Schweiz, Frankreich, Italien, Slowenien, Liechtenstein und Monaco gehören. mehr dazu

Das Alpenveilchen steht für Einfühlsamkeit, Aufopferung und Hingabe. Deshalb wurde es häufig neben alten christlichen Klöstern, sogenannten „Ribats“ (festungsähnlichen islamische Klöstern) und Friedhofsanlagen im Mittelmeerraum gepflanzt, außerdem gilt es in Japan als heilige Blume der Liebe. mehr dazu

Cyclamen hederifolium ist winterhart bis -23 Grad Celsius. Ein Winterschutz ist nur im ersten Winter nötig, da die Knollen dann noch etwas empfindlich sind, oder bei sehr, sehr kalter Witterung. Eine Schicht Reisig ist aber in der Regel ausreichend. mehr dazu

Laufen als Ausdauertraining

Geh regelmäßig laufen. Ich schlage dir vor, dass du bis zu deiner geplanten Alpenüberquerung mindestens einmal pro Woche 45 Minuten laufen gehst. Das Tempo darf ruhig langsam sein so wie bei langsamen Dauerläufen. Du solltest dich noch unterhalten können, während du läufst. mehr dazu

Generell ist der E5 kein schwieriger Weg. Man muss nicht klettern, es geht nicht über Gletscher, man ist meistens recht nah an der Zivilisation um im Notfall abbrechen und nach Hause fahren zu können. mehr dazu

Die längste Strecke (2.500 km) ist nur etwas für hartgesottene Wanderer, die eine längere Auszeit vom Alltag wollen. So bist du auf der von Ost nach West führenden Via Alpina ca. 160 Tage unterwegs. mehr dazu

Alpenüberquerung vom Tegernsee nach Sterzing - Geführte Trekkingreise. ab € 1.470,– p.P. mehr dazu

Amatoxine hemmen die Transkription durch Blockade von RNA-Polymerasen. Dieser Mechanismus ist selektiv und setzt an spezifischen Strukturmerkmalen der RNA-Polymerasen an; so werden solche der Amanita-Pilzarten selbst nicht betroffen, hingegen insbesondere die RNA-Polymerase II von Säugetierarten. mehr dazu