Como é possível gastar 30 dólares em comida por mês e ainda assim comer saudável?

$30 por mês? Isso'é cerca de $1 por dia.

Isso's vai ser MUITO difícil. I'não vou dizer "impossível", mas vai ser'não vai ser fácil! Eu definitivamente vou ecoar a resposta de Lilly Valley's e dizer, plante alguns vegetais, imediatamente! As batatas são boas, porque você pode comprar um GRANDE saco de batatas da loja e plantá-las.

Tem jeito para fazer o vosso próprio pão. Um pão de forma dura dias, e leva menos de .50 de ingredientes para fazer. Você terá que comprar um saco grande de 50lb de farinha para baixar o custo por libra.

Se você tiver o espaço de fios, procure criar algumas galinhas... mas isso pode ser uma chatice legal em muitos lugares.

Eu teria uma palavra tranquila com alguns gerentes de lojas locais sobre "descartar seus legumes de primeira qualidade para eles" também. Eu sei que isso ganhou'não funciona em muitos lugares (problemas legais para eles se você ficar doente, etc), mas você nunca sabe. E um GRANDE pote de sopa de legumes pode ir muito longe.

Arroz a granel, feijão a granel... you'vai arranjar mais dinheiro adiantado, mas um saco de 50lb de ambos vai mantê-lo alimentado durante muito tempo!

Se vive numa zona rural, apanhe esquilos de caça, e outra caça pequena com uma espingarda de ar de alta potência (sujeito às suas leis locais, claro!). "Desmontar" o seu primeiro esquilo vai te assustar, mas ei, ele's carne! E, muito saboroso (pelo menos, aquele que comi quando tinha 9 anos numa casa de parentes era).

Encontre alguns "locais" na sua área que são bons em forragem na sua área local. Dente-de-leão, várias plantas verdes (certifique-se de aprender quais são eatible, versus quais são venenosas!!), ervas, pinhões e cogumelos, tudo isso pode ser encontrado em sua "floresta local" se você souber onde procurar e obter alguma educação sobre como evitar os perigosos.

I'não estou dizendo que você tem que sair e se tornar um homem da montanha do século 19, mas em 30 dólares por mês? It'vai ser uma habilidade valiosa para sair e complementar a sua loja comprou dieta com vegetais cultivados em casa, verduras forrageiras, cogumelos colhidos, alguma carne caçada, etc.

Como eu disse, é impossível? Eu não'não sei... mas é um orçamento muito apertado - e se você quiser, ou mais provavelmente TEM que fazer isso funcionar, então você vai precisar ser criativo, astuto, e planejar até o último pedaço de vegetais cultivados em casa.