Como é que as bandas de ajuste e os relógios inteligentes acompanham os nossos passos, ritmo cardíaco e muito mais?

Utilizo um Fitbit Versa 2. Acredito que a maioria dos aparelhos disponíveis no mercado utilizam uma combinação de várias tecnologias para fornecer dados bastante precisos sobre as suas actividades diárias, exercícios e dados corporais. Aqui estão:

1. Um acelerómetro (3 eixos) que conta passos baseados no seu movimento. A tecnologia também pode calcular a duração da sua actividade, frequência e intensidade. Um padrão de movimento apropriado dá um resultado mais preciso. É necessário usar o dispositivo na mão que se move.
2. Um altímetro embutido no rastreador pode contar a subida do piso. Isto é feito usando a variação da pressão barométrica e os passos dados.
3. GPS, quando o rastreador é conectado, determina a distância percorrida ou percorrida. Quando não conectado, por padrão, ele cala a distância com base nos passos. O número de passos multiplicado pelo comprimento dos seus passos - que é baseado nos seus dados de entrada de altura e sexo - é a distância percorrida.>li> tecnologia médica chamada Pletismografia, que pode detectar as alterações mínimas no sangue, it's fluxo e vasos sanguíneos sob a sua pele, enviando sinais rápidos e lendo vários parâmetros. Esta tecnologia fornece uma medição precisa da frequência cardíaca e dos níveis de saturação de oxigénio no seu sangue.>li>Software para registar, analisar, calcular, concluir e apresentar os dados conforme necessário. Algoritmos avançados e programação para fazer uma análise do seu padrão de sono, horários de sono, frequência cardíaca em repouso, frequência cardíaca em repouso etc.

O dispositivo é ligado ao seu smartphone por bluetooth e juntos eles fornecem muitas características:

>ul>Sua contagem de passos, rotina assim como sessões de exercício separadamente.li>Calorias queimadas tanto de rotina como de exercício.<Sua freqüência cardíaca em tempo real, sua freqüência cardíaca em repouso, sua freqüência cardíaca em repouso, sua pontuação cardíaca que é equivalente ao VO2 máximo, e em que faixa está sua pontuação cardíaca em comparação com as normas padrão.Distância coberta.Mínutos ativos com freqüência cardíaca mais alta e também sua freqüência cardíaca em diferentes zonas de exercício - abaixo da zona, zona de queima de gordura, zona de cardio e zona de pico.Número de andares escalados.Número de dias exercitados na semana em relação ao seu objetivo estabelecido.Número de horas no dia em que você andou mais de 250 passos..Uma pontuação de sono mostrando a sua qualidade de sono como má ou justa ou boa ou excelente.Uma observação sobre o seu sono.Dados sobre o sono - horas de sono, parte do sono profundo, sono leve, sono REM e 'acordado na cama' tempo.Qual é a percentagem de atirar e virar você fez nas horas de sono.Dados de sono para a sua idade, dados médios de 30 dias (Estes são mostrados em diagrama de barras para fácil visualização). Comparação com os dados da marca de banco das pessoas na sua faixa etária.>li>Ritmo cardíaco adormecido com representação gráfica para visualização nocturna completa do ritmo cardíaco. Mais um gráfico para variação de oxigénio nas horas de sono.p>>algumas das leituras e serviços só estão disponíveis quando você subconcibe a um serviço premium.