Quais são as melhores aplicações de auto-rastreamento / auto-aplicações quantificadas?

Eu escrevi este guia para escolher uma aplicação:
Existem muitas coisas a considerar ao escolher um método de gravação. Para a maioria das pessoas, seu telefone vai ser seu novo melhor amigo. Para aqueles que querem usar uma abordagem mais analógica, esta resposta não será útil. Se você ainda estiver lendo, você vai querer encontrar um aplicativo para gravação (mesmo que seja apenas uma planilha em Numbers / Excel). As prioridades que eu dei a conhecer para escolher um aplicativo, sua ordem e justificativas para eles estão listadas abaixo.

1. Privacy - Sem privacidade, há risco de degradação da honestidade do indivíduo consigo mesmo quando ele olha para trás em seus dados. Sem honestidade, este método é inútil.
2. Exportabilidade / Backup - Isto é criticamente importante se você está usando múltiplas aplicações para gravação e quer ter alguma esperança de correlacionar diferentes pedaços de dados juntos. Além disso, eu também já perdi dados várias vezes devido a um bug em um aplicativo ou à perda do meu telefone, etc. É uma merda, especialmente quando você está no meio de uma experiência. Se um aplicativo permite que você exporte seus dados (como um CSV, para a Apple Health, etc.), pelo menos você não perderá esses dados se você os exportar regularmente.>li>Importabilidade - Raciocínio similar à exportabilidade / backup, mas é muito bom poder importar dados perdidos de volta para o aplicativo ou dados de um aplicativo diferente, se necessário, a fim de verificar correlações de dados.
3. Facilidade de gravação - Na minha experiência, se não for extremamente fácil (< 3-5 segundos na minha experiência) gravar algo, será menos provável que você o grave com alta freqüência. Isto torna mais difícil construir um hábito e torna os dados menos úteis. Recomendo vivamente que reserve algum tempo para configurar o assistente pessoal do seu telefone para compreender os comandos de voz personalizados para gravar coisas. Isto torna a minha vida muito mais fácil e até fez com que me sentisse menos rude para os observadores que eu uso frequentemente o meu telefone durante uma conversa porque eles sabem que estou a seguir algo médico em vez de brincar com o meu telefone porque estou aborrecido ou algo assim.
4. Facilidade de análise - Coloco isto abaixo da facilidade de gravação porque (novamente falando por experiência), uma vez que você tem os dados, há um incentivo extra para analisar os dados de modo a evitar ter perdido o seu tempo. Isto não vai tão longe, no entanto, e eu realmente decidi parar de fazer certas análises "look-back" descontroladas antes porque era muito difícil reunir todos os dados necessários para analisá-los.

Obviamente, esta ordem ignora as condições que você tem e como elas são importantes, mas o ponto principal é fornecer um ponto de partida para a sua lista de prioridades. Como tal, você deve modificar esta lista para se adequar às suas necessidades. Por exemplo, você pode precisar priorizar a facilidade de gravação sobre tudo devido a problemas de mobilidade das mãos.

Eu também vou auto-promocionar sem vergonha a minha aplicação de auto-promoção livre de código aberto iOS aqui. Ele permite que você faça consultas personalizadas e gráficos personalizados contra seus dados.

introspective/README.md no master - TimeDelta/introspectiveIntrospective é um aplicativo iOS que é focado tanto na saúde física quanto mental. É uma nova forma de explorar os seus dados de saúde. Permite-lhe escrever consultas personalizadas (fáceis de entender) contra os seus ...https://github.com/TimeDelta/introspective/blob/master/README.md