Qual é a melhor maneira de usar o seu rastreador do sono?

O ajuste versa é o mais confiável também é geralmente mais preciso quando se trata de medidas.

A contagem de passos é decente, assim como o meu pulso em diferentes níveis de intensidade de treinamento, e o rastreamento automático do tipo de exercício.

Então a precisão dos dados básicos do sono, freqüência cardíaca e movimento fornecem um otimismo de que o rastreamento do estágio do sono é uma estimativa decente o suficiente.

Uma adição chave ao novo Versa é o assistente de voz Alexa integrado. É ótimo poder ditar mensagens com sua voz, fazer pesquisas gerais e definir alarmes, temporizadores, lembretes e muito mais. É um recurso muito útil que ajuda a fazer deste o melhor relógio inteligente do Fitbit até hoje.

Como um rastreador de atividades, é um companheiro útil no ginásio.

É ótimo ter seu pulso, calorias queimadas e temporizador no pulso, e exercícios na tela, se você desejar. Você também pode levá-lo para um mergulho, pois ele pode lidar com profundidades de até 50 metros.

Você pode armazenar até 300 músicas para ouvir Bluetooth, usá-lo para pagamento sem contato, receber notificações, e explorar um número crescente de Apps.

O Versa 2 tem uma tela OLED de 1.4 polegadas que é brilhante e vibrante mesmo sob a luz do sol.

Também, tem uma excelente bateria de 6 dias.

-

Luzes de despertar

>>img src="https://qph.fs.quoracdn.net/main-qimg-30c4758d85818eca0722108f507396e5">

It's usado como terapia da luz e imita um pôr-do-sol calmante e com pouca luz à noite e um nascer do sol natural de manhã para melhorar o sono, a energia e o bem-estar - especialmente em meses com menos luz solar natural.

Volto pela pesquisa clínica, a simulação do nascer do sol deve acordá-lo com um melhor humor e nível de energia, enquanto o escurecimento à noite deve melhorar o descanso.

O Wake-Up Light Alarm Clock acorda-o gradualmente com uma luz natural (aumentando entre 20 a 40 minutos antes do seu tempo de alarme) e um altifalante que toca uma escolha de cinco sons de despertar, ou rádio FM com funcionalidade de toque a soneca. Você também pode ajustar o som até zero, então a única coisa que o acorda é a luz.

No entanto, se você ajustar a luz para brilhar por 30 minutos antes do tempo de despertar escolhido, você deve estar acordado, naturalmente, antes dos 30 minutos de despertar.