Qual é a melhor aplicação de meditação gratuita?

A meditação nem sempre tem de ser paga. Mas se você pesquisar online poderá encontrar vários aplicativos que cobram uma taxa de assinatura mensal ou anual para diferentes recursos e para acessar outros conteúdos do aplicativo de meditação.

E a pior parte é que alguns aplicativos afirmam ser gratuitos, mas na realidade ele fornece muito pouco conteúdo gratuitamente. Se você instalá-los, eles podem fornecer um teste gratuito e se por algum motivo você esquecer de cancelar a assinatura antes da data de expiração do teste gratuito, o dinheiro será automaticamente deduzido da sua conta.

Se você meditar diariamente e for consistente com a sua sequência, você não precisa pagar por algo que é de acesso livre.

alguns dos melhores aplicativos gratuitos são:

1. Insight Timer - É muito rico em conteúdo e tem milhares de meditações de graça. Além disso, é premiado como o melhor aplicativo do ano pela revista Time e também pela revista Women's Health. Se você quiser usá-lo gratuitamente, não clique em "Start free trial", em vez disso desça abaixo.

algumas das características gratuitas incluem:

1. Mais de 25.000 meditações gratuitas>>li>Um temporizador de meditação>li>Lotes de informação em tempo real>li>Tons de sons musicais incluindo sons de gong e outros sons cuidadosamente feitos que são úteis para o alívio do stress>li>Estatisticas e marcos para o acompanhamento do progresso

p>Parte do Insight Timer, outro dos meus favoritos é o Prana Breath.

Nós frequentemente lemos ou ouvimos que temos de nos concentrar na respiração enquanto meditamos. Mas ninguém nos diz como devemos respirar, como devemos nos concentrar na respiração e em tais coisas. É aí que o Prana Breath vem para ajudar. Eles têm guiado maneiras de ajudar você a meditar focando nos exercícios de respiração.

Falar para meditação é uma arte antiga sutil que é usada por muitas filosofias e culturas antigas como Yoga e Qigong. Foi mantida em segredo em muitas culturas espirituais. Ela tem milhares de anos. Você só tem que se concentrar nas instruções e o aplicativo de Prana Breath cuidará do resto. Você pode até mesmo personalizar o aplicativo de acordo com suas preferências.

Você pode encontrar mais aplicativos de meditação gratuita nesta lista abaixo:

Os Melhores Aplicativos de Meditação Grátis

Se você está profundamente dedicado às suas práticas diárias de meditação, você não precisará de nenhuma situação ou produto externo para fazer você feliz. Você vai encontrar felicidade em tudo e em cada um. Espero que você tenha uma maravilhosa jornada de meditação pela frente.