O anel de exercícios da Apple sabe que estou a andar de bicicleta ou acha que estou a correr?

O melhor que posso dizer é que o Apple Watch acompanha o seu exercício de duas maneiras.

A primeira é directamente através da aplicação de relógio de treino. Você especifica que tipo de exercício você está fazendo (uma das dez opções) e então você pode definir uma duração mínima e iniciar a contagem regressiva, ou você pode fazer um treino aberto, que não tem limite de tempo. Você pode encerrar a sessão de exercício a qualquer momento e depois pode descartá-la ou salvá-la. Todo o tempo decorrido da sessão gravada conta para o anel do exercício.

Embora monitorize o seu ritmo cardíaco e calcule as calorias gastas durante o seu treino, poderá apenas sentar-se e ver televisão durante uma hora e ainda assim obter créditos no anel de Exercício. É claro, o seu movimento e a sua posição de pé conta ganhos't avance muito.

A segunda maneira de ganhar minutos de exercício é simplesmente estar fisicamente activo "o suficiente". I'sou deliberadamente vago nisto porque eu tenho'não descobri exactamente o que conta como "suficiente". O meu relógio sente que eu estava activo o suficiente esta manhã durante quatro minutos. Desde o carimbo de tempo aproximado, que aconteceu durante a minha caminhada da minha casa até à cafetaria (uma viagem de cinco minutos). Não me esforcei, mas caminhei com força, apenas com uma breve paragem para cumprimentar um conhecido.

Não sei que características da minha caminhada matinal atingiram o limite para o exercício. Meu melhor palpite sobre como o Relógio julga se você está se exercitando envolve a contagem de passos ao longo do tempo. Eu duvido que o ritmo cardíaco seja usado porque, exceto quando você está se exercitando através do aplicativo de Exercício, o Relógio não monitora seu ritmo cardíaco com freqüência suficiente para fazer esse julgamento. Tem sido minha experiência que o Relógio por si só verifica meu ritmo cardíaco cerca de uma vez por hora.

Então volte à sua pergunta original sobre corrida versus ciclismo... Quando você usa o Treino para acompanhar suas atividades, você vai definir explicitamente o que você está fazendo.

Caveat: Eu tenho'não ando de bicicleta há anos, então daqui em diante, eu sou puramente hipotético...

Se você não usa'não use o aplicativo de Treino, como o Relógio vai interpretar seus esforços? Hmmm... Estou certo de que quando você estiver correndo, você terá crédito pelo seu objetivo de Exercício. No entanto, se você estiver pedalando, eu acho que o Relógio não vai notar o seu passeio. Normalmente, enquanto estiveres a andar de bicicleta, o teu pulso está numa posição relativamente estacionária. O Relógio ganhou'não conte quaisquer passos, tal como ganhou'não conte passos enquanto estiver num carro. Por causa disso, para um acompanhamento mais preciso da sua bicicleta, não se esqueça de usar o aplicativo de Treino.