Os fisiculturistas são fortes?

Depende - Eles são normalmente fortes o suficiente

E com isso quero dizer, eles são fortes o suficiente para levantar peso o suficiente para obter a resposta hipertrofiada desejada.

Força não é o objectivo

"Os juízes (musculação) não se importam com o quanto você banca" - Charles Atlas, treinador de musculação.

Isso porque o foco está em construir os deltóides e os músculos peitorais, para que eles fiquem bem no palco. E a prensa plana do banco não é o melhor caminho para esse objetivo.

P>Posto isso, é preciso uma quantidade bastante grande de peso para estimular esse crescimento (mesmo com o uso de drogas). Assim, em média, os fisiculturistas são certamente 'fortes'(er) do que 90% da população que vai ao ginásio.

Um fisiculturista precisa de se parecer com isto:

Jay Cutler 4x Mr. Olympia

Jay's Best Lifts Are:[1]

Squat - 700 lbs / 325 kg x 2

Bench Press - 550 lbs / 250 kg x2

Deadlift - 585 lbs / 260 kgs x3

Off season weight 290 lbs / 130 kgs

According the to the USPA standards (for his weight)[2]

Squat - Elite

Bench - Int’l Elite

Deadlift - Class 1

Not too shabby considering strength is not his goal.

Bodybuilders Use Strength as Means to an End

For powerlifters, strongmen, weightlifters - strength is the goal. They don’t care about how they look on stage or how “jacked” they are. They just need to move the most weight they possibly can in a competition.

But make no mistake, they can be and most are plenty strong.

Check out this bodybuilder going up against a football player in a bench contest for max reps.

Footnotes

[1] IFBB Pro Jay Cutler's Best Lifts for All Bodyparts[2] USPA Classification Standards for Raw Elite - Lift Unlimited - Lift.net