Como melhorar a minha pontaria no tiro com arco e flecha

Você não diz como você está apontando. Se você usa uma mira, que tipo e configuração? Se você não usa uma mira, você está usando um sistema de mira (ponto de mira, andar de corda, tiro livre, etc.)?

E você não indica como você está diferenciando a mira do resto da sua rotina de tiro. Você poderia estar mirando como um campeão mundial, mas seu lançamento é tão descuidado que você mal consegue acertar o alvo. Qual é o seu critério para uma boa pontaria? Como você o avalia?

Eu lhe darei um exercício que você pode fazer e que o ajudará a avaliar sua pontaria, quer você use uma mira ou esteja mirando fora do ponto de suas flechas. Aqui ele é iniciado desenhando sobre um alvo como você normalmente faria, mas você não estará atirando. Quando atingir o alvo e estiver a mirar, observe a sua abertura, o ponto da seta, o que quer que seja e vê-lo-á mover-se para trás e para a frente, para cima e para baixo. Nunca estará perfeitamente imóvel... nunca! Mas após 1-1,5 segundos você verá a quantidade de movimento (para cima, para baixo, esquerda, direita) diminuir. Vários segundos depois, a quantidade de movimento vai aumentar (devido à fadiga muscular) e vai piorar cada vez mais quanto mais tempo você esperar em full draw.

Duas takaways deste exercício: (1) você quer atirar dessa pequena "zona imóvel" no tempo porque em qualquer outro momento, você tem que cronometrar seu tiro para que a liberação ocorra quando a abertura estiver bem alinhada, e (2) nessa zona você está o mais imóvel que puder.

Você pode expandir essa zona, através do treinamento, e pode minimizar, mas não eliminar, a quantidade de movimento da sua abertura de visão/ponto de flecha/etc.

O exercício permite que você determine como ainda está em pleno sorteio (um requisito para um bom tiro, embora não absoluto, mas não há alternativa melhor, apenas coisas que você tem que compensar). Quando você ainda está, então você pode avaliar, visualmente, como você está alinhado com o centro do seu alvo. Se você está muito parado e está balançando para frente e para trás através do alvo, então você tem problemas diferentes, problemas que "apontar melhor" não vai curar.

Steve Ruis, co-autor de The Archery Drill Book